新并肩而行：“你们两个练完功聊什么？”
习珊也笑着问。
刘新笑着说今天陈奕和刘玲休息，他想请他们吃饭。
习珊笑着说：“只是吃饭，不喝酒？”
郑怡轻声笑了。
刘新笑着说请吃饭就会喝酒。
郑怡笑着说没必要说那么详细。不过，有的时候真的只是请吃饭，不会喝酒。
习珊笑着说她今天上班，陈奕今
天休假。
郑怡说今天陈奕不上班，在武校玩一天，白天在武校吃饭，没事情就跟学员一起学武术。
几个人哈哈笑了。
刘新笑着说：“美女免费传授陈奕武功？”
习珊笑着说免费传授。
郑怡笑着说：“可以免费传授。我们是好朋友嘛。加上教的功夫都是基础，不是什么高级功夫，可以教！”
几个哈哈笑了，刘新说陈奕本来身体素质很好，又喜欢打架，有实战基础，加上这段时间练散打，比武校的初级班学员强多了。
到外面了，院子里面灯光明亮，学员在灯光下练功，场面热闹，让人精神振奋。
郑怡笑着说看到这些学员练功，感觉很舒服。
几个人都说感觉精神振奋，也充满信心。
郑怡笑着说陈奕学了几个月功夫，除了需要坚持练功之外，比武校的初级班学员强。
刘新也认为陈奕比初级班学员强，但是基本功方面不如！
习珊和郑怡也认为陈奕的基本功不行。
陈奕红着脸笑着说：“我跟建哥学散打，建哥要我打轻型沙包，女子打的沙包，没要我打重型沙包。”
几个人笑着说建哥关心陈奕，要他循序渐进地练功。
陈奕笑着嗯了声。
郑怡笑着说：“刘新，你的小妹妹万霞在哪里？”
陈奕和习珊说看不到，人太多了。
刘新也说看不到人。几千个学员，人数太多。
郑怡问过今天杜导演送演员来培训？
刘新嗯了声：“农家乐才开张，我才安排学员去农家乐训练，有个适应过程。”
几个人也认为有个适应过程。
刘新说了跟陈奕讨论的想法，安排学员每天跑步去农家乐，他开车跟着。
习珊和郑怡兴奋起来：“跑步去农家乐？！”
陈奕看着刘新。
刘新说能坚持下来就坚持，不能坚持就坐车！
郑怡马上兴奋地说：“对，这个想法很好，能坚持下来就是练耐力，不能坚持下来的坐车，如果不跑步去农家乐，就要坐车去。刘新的想法很灵活，我支持！”
刘新快活地哈哈笑了，几个人都支持刘新的想法。
郑怡说现阶段就要锻炼学员的耐力，功夫架子再好，耐力不行，上擂台打几个回合，无法坚持到最后。
“虽然可以练铁砂掌，能克敌制胜，但是上擂台是不能用铁砂掌的，完全是拼耐力和基本功，实战技巧，战略战术。任何高手上擂台都不
能用行走江湖的绝技。不能用点穴法！”
刘新说传统武术绝技在现代散打和自由搏击面前没有用！
习珊轻声说：“但是在现实生活中，传统绝技能发挥用途。遇到危险的时候，也许我们练的绝技才能保护自己。不能跟对手拼耐力，只能速战速决！”
郑怡马上赞同习珊的话：“生活中遇到危险，就要速战速决，有的时候要用到传统绝技。拼耐力耗时间，可能出危险。”
刘新和陈奕表示相同看法：“现实生活跟上擂台差别很大！”
郑怡说不论是现实生活还是上擂台打，都要耐力。
几个人同意：“必须练耐力。”
郑怡说刘新带学员跑步到农家乐，如果都能跑到更好。
几个人也认为都能跑步到农家乐更好，不过肯定有很多学员无法跑到农家乐。
刘新说要安排学员每天跑步到环城路，体力不够的要坚持，练段时间，甚至练几年，都能跑到环城路。
都同意刘新的安排，郑怡和习珊认为只是为了健身练功，而且不学中级班和高级班的，可以按照一般人的跑步习惯锻炼。
刘新赞同：“只是为了健身，我们满足他们的想法，教他们掌握初级班的所有功夫。”
习珊问有多少学员练功只是为了健身？
刘新说大部分学员都为了练出身功夫，以后从事健身教练工作，或者开武馆。
郑怡说如果为了健身来武校学习，不如跟健身教练学健身，能系统学会练肌肉的方法，练出肌肉块。
刘新赞同：“武校练功跟健身健美完全不同。”
郑怡说对肌肉的要求不同。练武术是练肌肉的力量和耐力，健身是为了肌肉块，也为