房里的新海泷在满是健身器材的房间里，光着膀子，只穿黑色短裤和黑色运动鞋，躺在瑜伽垫上，挥汗如雨疯狂训练着。
“没力了！”
如此看来，一晚上训练180组-384组，同时搭配有氧无氧运动，并搭配健康饮食，这种级别的训练量，1个月应该能训练出八块腹肌来？
于是，他跟弹幕交代了一下需求，但弹幕回复，你不能每天晚上练，一周三次到四次，是比较科学的，否则你的体能跟不上，最后容易跨，就像现在你这样。
“谁暗恋自己。”
“呐，新海同学、高城同学中午我可以加入吗？”
“改天出来见见。”
与此同时，在他的梦境中：
【腹肌！
次日。
新海泷眼前突然一亮。
“不信。”
“你昨天去的所谓‘朋友’的家里。”
“当然。”
结果他喵怎么就睡着了。
导致昨晚两人什么都没发生。
拍了拍脑袋。
上面回复。
嗓音甜甜的，西条美扭过头，专门cue新海泷并认真看了他一眼。
【建议：每次训练需设定合理的训练强度以及搭配健康饮食，否则会出现体力严重透支，影响
“香奈她洗澡的时候，自己也好想进入大姐姐的浴缸里，跟她一起洗啊~~腿难免会触碰到大姐姐美腿啥的……没准儿还能踢到大姐姐……”
如果所料不错，优子的父亲，就是刚刚在东京神之柱出版社，上任了。
但似乎已经身体濒临透支的缘故，没有力气。
更夸张的是，时而的他如虾状一样，蜷缩起身体，边不停还做着卷腹的动作，边嘴里不停呓语着1、2、3、4……2、2、3、4……
“你要来跟我一起洗澡吗？”
新海泷扭头看了看四周。
【新海同学记得吃早餐。】
“……可以是可以，可是香奈你跟我们在一起。朋友知道的话，肯定以为我要疯了。”
“哦嗨哟！”
【昨夜目标：八块腹肌】
“三个月到半年。”
“那我们等你。”
西条美甜甜的说道，之后扭转过身子，露着她双马尾白皙的后脑勺。
很可爱啊。