在这个与世隔绝的山谷中，李苍白迎来了修炼的新一天。
时光如白驹过隙，李苍白来到这个神秘山谷已然三日。这三日里，他与外界的联系仿佛被彻底切断，全身心地投入到孙无妄独特的修炼方式之中。
这天清晨，李苍白从山洞中走出，从怀中掏出那个精致的酒葫芦。
他轻轻拔开葫芦塞，一股浓郁的药香瞬间弥漫开来。
李苍白微微仰头，将一口药酒缓缓倒入嘴中。药酒顺着喉咙流下，带来一丝温热的刺激。
他不禁微微眯起眼睛，心中涌起一阵庆幸，暗自感慨道：“幸亏自己一直将这药酒随身携带。”
他轻轻晃了晃酒葫芦，听着里面酒水晃动的声音，心中涌起一丝忧虑。酒葫芦中的药酒在这几日的消耗下，已经明显减少。按照目前的情况来看，最多再过几日，这药酒便会彻底见底。
尽管心中有着对药酒的担忧，但李苍白也不得不承认，这两日在山谷中的修炼，让他的身体发生了一些微妙的变化。
他缓缓闭上眼睛，静下心来，感受着体内的气息。他发现，自己的胸膛之中仿佛有一股力量在悄然孕育，虽然这股力量还很微弱，如同点点星光在黑暗中闪烁，但却充满了生机与活力。
每当他运气调息之时，这股力量便会如同灵动的溪流，在他的经脉中缓缓流淌，带来一种前所未有的舒畅之感。
他活动了一下筋骨，思绪不禁飘向了孙无妄将会为他安排怎样的训练。
就在这时，孙无妄那爽朗的声音如洪钟般响起，打破了山谷的宁静。“从现在开始，训练哼唱。”
孙无妄的话语简洁而直接，却让李苍白瞬间瞪大了眼睛，一脸惊愕地望着他。
李苍白怎么也没想到，接下来的修炼竟然会是哼唱。他的脑海中瞬间闪过无数念头，心中充满了疑惑与不解。
在他以往的认知中，内力修炼无外乎是打坐运气、研习招式或是挑战极限，这哼唱又与内力修炼有何关联？他不禁怀疑自己是不是听错了。
孙无妄似乎看穿了李苍白心中的疑虑，他微微一笑，不紧不慢地解释道：“愉悦的歌曲能使人快乐，而快乐对于老夫的内力修炼来说至关重要。当一个人心情愉悦时，体内的气息会更加顺畅，内力的运转也会更加自然。”
他一边说着，一边微微眯起眼睛，“哼唱则可以修炼气息，通过控制声音的高低、长短和节奏，能够调节呼吸的深度和频率，从而达到锻炼气息的目的。这就如同练武之人修炼轻功时，需要通过不断地奔跑跳跃来增强腿部力量和身体的协调性一样。”
孙无妄的声音沉稳而有力，李苍白静静地听着，心中的疑惑渐渐消散，取而代之的是一种新奇的感觉。
孙无妄说完，便开始详细地向李苍白传授独特的呼吸方法。
他一边示范，一边耐心地讲解着其中的要点和诀窍。李苍白全神贯注地听着，努力记住每一个细节。
在孙无妄的指导下，李苍白开始尝试着按照新的呼吸方法进行哼唱。
接下来李苍白无论做什么事情，都按照孙无妄的要求，在不说话的时候全部用来哼唱。
在茂密的树林中寻找食物时，他一边仔细地搜寻着野果和蘑菇，一边哼唱着欢快的曲调。
做饭的时候，他一边添柴生火，一边哼唱着舒缓的旋律。火焰随着他的歌声跳动，锅中的食物散发出诱人的香气。
一时间，整个山谷都充满了欢乐的调调。
任小鱼一行人沿着蜿蜒曲折的道路，向着熊掌山匆匆进发。一路之上，只见两旁的景色单调乏味，荒芜的原野绵延不绝，其间鲜少能见到集市或客栈的影子。如此一来，他们的行程便只剩下了机械地赶路与短暂的休息。
每个人的脸上都写满了疲惫与焦虑，脚下的步伐也愈发沉重。他们瞪大了双眼，不放过任何蛛丝马迹，试图寻觅有关李苍白和孙无妄的线索，然而，每一次的探寻都以失望告终。
段兰亭此刻更是心急如焚，犹如热锅上的蚂蚁。炽龙剑和袁红烧的失踪，对他而言无疑是一个沉重的打击，仿佛一盆冷水，无情地浇灭了他此前所有的努力，让他之前的心血都付诸东流。他深知，这两人的消失，意味着他之前所做的一切谋划都成了泡影，前功尽弃。
而另一方面，他内心的焦急如同野草般疯狂生长。自离开忘忧镇后，那至关重要的原生教情报便如石沉大海，再无音信。时间一天天过去，这中间的间隔已然不短，他暗自揣测，是情报传递过程中出了差错？还是原生教那边发生了变故？种种疑问在他脑海中不断盘旋，犹如一团乱麻。
这一日，段兰亭与其他人一起，依旧不停边赶路边搜寻着，不放过任何一个可能与李苍白有关的迹象。
就在他们赶路之际，段兰亭不经意间瞥见路旁一棵树的根部，生长着一株淡蓝色的花朵。花瓣呈现出一种淡雅而神秘的蓝色。
段兰亭