吃过饭后，各自回房休息。
我告诉李愈，从明天开始，早上六点前就必须起床，等我带他训练。
李愈对修行这条路，向往已久，自然答应了下来。
回到房中，我开始静心打坐，努力修炼。
得赶快把修为提上去，如若不然，根本就没办法再探卧龙山。
时间拖得越久，陈思白的处境就越是危险。
一直到了深夜，我才沉沉睡去。
第二天一早，我眼睛都还没睁开呢，李愈那小子就过来敲门。
我起身开门后，他一脸期待的问我，今天要干什么。
我一边穿衣服，一边告诉他，要去跑山。
先围着这凤凰山跑上一圈，热热身先。
想要踏入修行的门槛，就要先打好身体的基础。
不然，即便道术再高，也只能算个空壳。
李愈听了，神色一顿：“不……不是吧，这凤凰山山路，光是上山，少说也得有三十公里。”
“三十公里怎么了？”我冷着脸反问李愈：“你知道我开始修炼的时候，第一次跑山，跑了多远吗？”
李愈一脸茫然的摇了摇头，回答道：“不知道。”
“三十里地！”
李愈闻言，瞥了我一眼，没好气道：“那我这咋要跑三十公里？”
那眼神，就像是在说：
你自己都才跑十五公里，我这三十公里有些多了。
我嘴角一勾，轻飘飘道：“那年，我十一岁。”
“雾草！那么猛？”
李愈一听，不由得惊叫了出来。
“修行这条路，首先是天赋，但你这都二十来岁的人了，就别谈什么天赋了，还是刻苦点吧。”
李愈点点头，乖乖跟着我上山。
白芷和胡婷，我让她们留在陈家，保护好陈寿。
这七日之期中，该提防的，还得提防。
谁也保不准，四大家族会不会在暗中对我们下手。
陈家后院，有条上凤凰山的小道。
我和李愈，就从此处上山。
此次上山，目标不是为了登顶，而是为了找到李愈的极限。
找到极限，再打破极限，这样才能变得更强。
起初，我以为李愈顶多跑个十来里地，就会坚持不住喊放弃。
可不曾想，李愈这小子，任凭汗水浸湿了衣衫，还是咬牙坚持了下来，一口气跑了十五里。
我在他身前，看着这小子一屁股坐在了路边，连忙摆手：“跑不动了，让我歇会儿，先让我歇会儿。”
我看了他一眼，闭口不言。
约莫过了个一分钟的样子，我才开口问道：“还想不想跟着我学道术了？”
闻言，李愈耷拉着
脸，缓缓爬起身来，喘着粗气，道：“我跑还不行吗？”
“行。”我点点头，转身朝着山顶的位置，轻声道：“记得跟上。”
话音未落，我当即迈开步子，跑了出去。
李愈没办法，只好跟上我的脚步，奋力狂奔。
估摸着又跑了七八里路后，李愈在我身后，气喘吁吁的喊着：“林兄，师傅，我跑不动了，这回真跑不动了。”
他的声音，空虚乏力，毫无中气。
这回，是真到他的极限了。
我转过身去，一把将他扶住，免得他直接摔倒在地。
见李愈脸色苍白，嘴唇发紫，我赶忙推其大陵穴，点其百会穴，掐其人中穴。
不多时，李愈脸上逐渐有了血色，我才放他坐下。
他深深的喘了几口气后，我淡笑着问他：“小子，感觉怎么样？”
他缓缓摇头，轻声道：“感觉不咋滴。”
闻言，我坐在他的身旁，道：“看我。”
说完，我便盘起腿来，双手搭莲花指，放在膝盖上，闭上双眼，开始吐纳。
古言曰，行气，呼吸也。
呼吸，在修行人的口中，就叫作吐纳。
黄爷爷共教过我三种吐纳功法，这三种吐纳功法，各有不同，视情况而用。
现在，我要教李愈的，是为停闭
息法。
这停闭息法，最适宜李愈之流身体基础较弱的，即便他不能通过这吐纳功法与天地交换“气”，也能清心明神。
若是练得久了，便能通过这吐纳功法，排出李愈这二十余年间，体内积压的浊气。
不多时，我便听到了和我同样节奏的呼吸声。
我睁开眼睛，站起身来，细细观察着李愈的状态。
这小子，连睫毛都一动不动，看来是已经到了身心皆静的境界了。
我现在的状态，跑个区区十七八里路，自