我收到了苏梅的来信，邮递员把信送来的时候，我一看是苏梅的来信，心怦怦跳。
我打开看了下，主要就是说了一下她的情况，到了黄州之后，她担任黄州区的区书记，也是黄冈的常委。她说自己的工作虽然很忙，但是很充实，她要做的就是全心全意为人民服务。
我看完了之后立即就给她写了回信，说了一下我现在的情况，告诉她我接下来主要精力都放在比赛上。协会替我安排了大量的比赛，倒不是为了输赢，主要目的就是为了赚钱。
也不是完全不为了输赢，我和保罗一战是必须要赢的，这关乎到作为男人的尊严。
我在信里说，我实在是想不通为啥陆英俊要请人来打我，他为啥不自己上场呢？
我在信里说了很多，也说了我去了一趟龙虎山，详细说了我在龙虎山练武的情况，说的非常细致。
我是用毛笔写的蝇头小楷，每个字都写得非常认真，我不想让苏梅看不起我。
写完我连夜就去了夫子庙路口，在那里有个信箱，我把信塞进去之后，心说明天一早邮递员应该就把信取走了吧，他千万别忘了开这个邮箱。
第二天一大早我就起来了，蹲在路口吃早点，一边吃一边看那邮箱，一直等到邮递员打开了邮箱
，把信都拿出来装进了袋子里，我才算是放心了。
从苏梅给我邮寄信件的时间来看，需要一星期才能到，她看到之后，不知道会不会再给我写信，应该会吧。
接下来这一天，我一点练拳的心思都没有，经常走神，被书生打了几次脸，但还是会走神，我甚至被木辊子直接给搥飞了出去，重重地摔在了地上。
我爬起来的时候，脑子里想的还全是苏梅，那瘦瘦的身体，那鸭蛋圆的脸型，那小细胳膊小细腿的，偏偏身上那么香。
书生对着我的脸来了一拳，我竟然没察觉到，直接把我打出鼻血了。
书生在我肩膀上来了一拳，他说：“你想啥呢，你小子属猫的吧，思春了？”
我摘了拳套说：“今天不在状态，不练了。”
我回到屋子里洗了脸，然后躺在床上，闭着眼想苏梅。我发现，现在满脑子都是她，她只是给我写了一封信，就把我的魂给勾走了。
不过想一个人确实是很幸福的事情，我想着想着自己就笑了起来。
老赵进了屋，我才算是回过神，坐了起来。
老赵说：“你这个年纪啊，怀春想姑娘是正常的，不过千万不要沉迷，不要耽误了事业。姑娘为啥子喜欢你？你晓得不？”
我摇摇头。
“姑娘喜欢你
，是因为你足够强，你能给她安全感，她因为仰慕才喜欢，你应该晓得自己应该做啥子嘛？！”
虽然我知道老赵说的是对的，但我还是忍不住想苏梅。苏梅的音容笑貌就像是演电影一样一直在我脑海里播放。
当我想到我给她做人工呼吸的时候，我还会摸着自己的嘴唇傻笑。
这样的情况一直持续了三天，我总算是过了这个劲儿，再次投入了训练。
但我还是会时不时想起苏梅，但只要是想起她来，我就更有了努力的动力。
我照样上午练推木辊子，下午练拳和步伐。
我针对腿做了大量的耐力训练，深蹲我做了三种，一种就像是拉屎姿势的深蹲，双脚岔开，脚尖朝外；第二种是脚尖朝前，双腿微微靠拢一些；第三种是双腿并拢深蹲。
我都不负重，我就是为了练耐力和灵活性，负重的话，会增肌，对于一个拳手来说，肌肉太大并不是好事情。
陆英俊就是一个很典型的反面教材。
另外我还找到了一种很好的训练手臂耐力的办法，身体背对着花坛，双手在身后撑在花坛边缘，做深蹲，靠着手臂撑起，这么做非常锻炼手臂的耐力。我只是坚持了五天，效果就非常明显，出拳的速度增加了。
打拳追求的其实并不
是绝对的力量，更重要的是速度和耐力，只要有速度，有耐力，再懂得发力的逻辑，这一拳打出去就很有穿透力，专门去训练力量，我总觉得有点浪费时间。
你去健身房起做负重深蹲，硬拉，卧推，确实把力量练出来了，但是这样练出来的肌肉很影响速度，我觉得这么做得不偿失。
所以，我一直以训练耐力和速度为主。
我会拿着两瓶酒打空击，打上三分钟之后，把两瓶酒放下，再打三分钟空击。
一瓶酒连瓶子将近二斤，这个重量打空击是最合适的。再多了动作容易变形，再少不起作用。
书生的柔术其实是需要力量的，但是也不需要太大。他更多的是需要身体的柔韧性和技术。
不过，一旦对手力量太大，我们再有技术也没用了。比如六七百斤的东北虎站在面前，你还打个毛线啊，赶紧跑吧。