斯内普的想法很直接，他不知道姜灵沐是如何做到穿过肉体、直接看到力量循环的，反正他做不到。
连最基本的都做不到，还说什么“拓宽和充实”？
姜灵沐眨眨眼睛，用魔杖敲了敲黑板。
“我以为我已经教给你了，教授。”
“图谱就在这里，具体方法就是‘冥想’。”
斯内普像是在咀嚼这个单词的意思：“冥想？”
“冥想就是内观的前提，只有当你摒弃了外界的一切干扰，脱离肉体的困顿之后，你才能接触到自己的灵魂。”
“去想象自己天灵下面有一个魔力中枢，想象这颗强大的中枢连接到了你的心脏、肝脏……牵动着你的所有情绪。”
“再去想象细化这些连接，就像是血管，有粗有细，复杂、通畅，想象这些‘血管’将魔力充盈到你身体里的每一寸，想象魔力中枢越来越强大，‘血管’里流淌的魔力越来越多越来越快……”
“即便是我，一开始也只在自己体内看到了这么一个简图，随着冥想，才让力量拓展出来，形成更细致的、具象化的脉络。”
“总结一下，冥想可以增强灵魂，而且是相当有效的一种途径。”
斯内普没有说话，很显然，他在努力消化姜灵沐的这些震撼了他世界观的论点。
“冥想和打坐是玄门和长生道的基本功，我有这些打底，所以进度在格外的快，丑话说在前头，我不能保证教授你也能在短期内有明显的进步。”
斯内普很快抓住了姜灵沐话中的重点。
“协议上说过，要毫无保留地指导。”
“当然。”
“你刚才说……冥想相当有效的一种途径，说明增强灵魂的方法不止这一种。”
“那是当然，如果你愿意的话。”
姜灵沐把魔杖重新收回自己袖内的暗袋里，重新在他对面坐了下来。
“你应该也注意到了，七魄和地魂、人魂都对应着身体的部位，这说明什么呢？说明身体健康状态也和灵魂强弱有直接关系。”
“当然，据我观察，巫师们的身体素质比普通人强很多，灵魂也强很多，但想要往前再进一步的话，就不能满足于现状。”
说到这里，姜灵沐略一停顿，用下巴点了点自己面前的位置。
“介意我看看么？”
斯内普的眉头习惯性地皱起。
他还是不大能适应姜灵沐用随意的语气和他说话，但是……在更强的诱惑下，他最终点了头。
“好的，把手腕伸出来，不对，把袖子卷起一点，露出寸关尺……算了，露出至少四指宽的腕部，两只手都要。”
然后姜灵沐就静静地看着斯内普慢条斯理地解开了两边袖子上至少七八颗扣子。
e……
这衣服要是穿在她身上，那每一次脱换都是一场考验，这磨磨唧唧的劲儿让她手痒得恨不得亲自上手把扣子全揪下来拉倒。
桌子对面的距离有点远，姜灵沐单手在桌子上一撑，整个人跟泥鳅似的滑到斯内普那边，顺便忽略掉对方嫌弃的表情。
“我会华夏古医术，这叫做‘诊脉’，算了，教授，你要不要试着学一下华夏语？这翻译解释起来实在是太累了……”
姜灵沐先是捏了捏他的腕骨，这才把手指按在脉上，和上次对待金妮时一样，左右手分别听了半天。
“看不出来啊教授，你才三十岁出头？我还以为你至少四十岁了！哇，你好年轻啊教授，比别的教授都年轻很多啊。”
果然啊，没气色还瘦巴巴的就是显老！
斯内普：……
在他开口喷溅毒液之前，姜灵沐适时地收回手指，皱着眉毛摇了摇头。
“雀阴虚弱，伏矢看着强健，其实里面已经消耗一空了，最后，臭肺过于强盛。”
“如果你刚才认真听讲了，应该能明白这是什么意思。”
斯内普面无表情地把袖口的扣子一颗一颗扣回去。
“胃、肝脏、肺部出了问题？”
姜灵沐点点头。
“消化功能一般，应该是从小不注意积累起来的胃病，吃不多还吸收不好，你不瘦谁瘦？太瘦了！”
斯内普：……
“肝脏虚火旺盛，脾气暴躁，教授，你不能再熬夜了。”
“最后，大喜大悲最伤心肺，你肺里的问题得……得有十多年了吧？”
“调节好情绪，熬制魔药的时候要时时通风，你作为魔药大师应该比我要清楚，有些魔药的烟雾会伤害肺部……”
说着，姜灵沐环顾了一圈斯内普的办公室，半个能打开通风的窗子都没有。
“最重要的一点，地魂阳气不足，”说着，姜灵沐的视线下意识地在他小腹上扫过，“多晒太阳多烤火，不仅强身健体，还能提高