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要延长到五个小时了。
打开别墅的门,扑面而来的热浪直接打在三人身上。
等她们上楼才发现已经有人开始运动了是孙建国和杨小雯。
林玖、孟念、姜晚:有必要这么卷吗?
孙建国和杨小雯跟她们打了声招呼就继续了。
林玖带着俩人去了另外一个房间,拉伸了十分钟就各自运动。
林玖照旧跑了一个十公里,骑了一个小时的动感单车,又举了哑铃,最后卷腹机卷了一百来个。
等她从卷腹机上下来的时候都已经感觉手和腿不是自己的了,又酸又软。
突然间的高强度运动就是会这样,没有别的办法,只能去适应,过几天就好了。
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