则逆式呼吸，小腹的动作相反。
丹道从炼精化气、采药归壶开始，意守丹田目的是寻找 ‘一阳生’的境界。
黄傲天此时恍恍惚惚，脑海当中不禁想起那天晚上所发生之场面，不禁小腹当中发出一阵邪热。
“或许真的是因为她才使得我叩开了筑基之门的壁垒，这妮子还真是阴差阳错之下，让我占了便宜。”
一股热流直接上涌至丹田。
“成败在此一举！”
黄傲天咬牙坚持，本以为会水到渠成，可是意外还是发生，这股热流居然没有继续开辟丹田。
“怎么回事？为什么会这样？”
豆大的汗珠浮现在脑门上。“不妙啊，不妙啊，这样下去恐怕不但境界突破不了，还会伤了根基，为什么？为什么会那么难?”
此刻黄傲天突然想起帝经上所描述的，突破境界，灵气尽入己身，可是现如今却根本没有灵气。
黄傲天瞪大了眼睛：“现在是末法时代！?灵气告竭！”
“坏坏坏！”
此刻的他真正处于尴尬的境地，这境界要说突破了没有，的确是突破了，可是却没有灵气所填充，这样下去所铸就的筑基之丹田就会毁于一旦，而后再想筑基那必会千难万难！