第一天的练习，在晕晕乎乎的疲惫和挨打中度过了。显然，陈教练连十分之一的力量都没用上。
教练并不可怕，真正可怕的是人那深不可测的潜力。在接下来的几天里，大家渐渐适应了这种独特的训练方式。从最初的只能被动挨打，到后来已经能灵活地躲避几次攻击。
春节前的最后一课，陈教练将大家聚拢在一起进行点评。他叹息着，摇着头说道：“你们实在是太弱了，得多吃肉才行。你们两个女生体力不如男生，在没有优势的情况下，要特别注重身法，也就是灵活闪避，打不过，总还能躲得过吧。未来在学习格斗技巧的同时，要多注重身法的练习。男生们则要重点锻炼力量，有了力量再加上格斗技巧，武力值自然会迅速提升。另外，大叔，咱们还得锻炼耐力，体力也要跟得上，其他的就慢慢来吧，学到就是赚到。” 话毕，陈教练挥挥手，让大家解散。
刘梓琪和刘爸并排走在寒冷人烟稀疏的街道上，边走边说：“爸，你尝尝这个，空间里的泉水，我喝了几天，发现体力变得更强了。” 老爸接过水杯看了看透明的水，又看了眼自己女儿期盼的眼神，喝了一口，只觉清凉爽口，如一阵清风拂过；入喉后又暖暖的，似冬日的暖阳；那淡淡的清甜，更是令人回味无穷。他眼睛一亮，赞道：“确实不错！”
回到家，刘梓琪在家里找到了三个不同颜色的 3l 大水杯，里面装满了空间泉水，她分别递给爸妈一个，得意地笑道：“以后随身带着，喝完了找我灌！” =
趁着过年，妈妈以单位的名义，在各个饭店下单了各种包装精美的年夜饭，说是员工福利。由于订单大，老板还赠送了一些精致的小菜。年三十这天下单的年夜饭陆续送到了指定的地方，刘梓琪接过这些热气腾腾的饭菜，转手就将它们放入了空间。
晚上一家三口坐在电视前面边吃着刘妈包的饺子，边看着春晚。
大家有说有笑，时不时的老爸还点评几句。
以后怕是都没有现场直播的春晚看了，不过好在爸妈都在，一家在一起比什么都强，刘梓琪暗自下定决心这次要保护好爸妈！
初七这天，街头巷尾的大小店面都陆续开始营业，刘梓琪和刘爸带着自己的超大水杯来到了武馆。
此时，另外三个学员也已早早到达，陈教练大手一挥：“十圈，开跑！” 这次，刘梓琪竟然第一个跑完了全程，不知道是不是空间泉水的神奇作用，她感觉自己没有像以前跑完时那样疲惫不堪。
陈教练见状，安排先跑完的学员在原地做运动，等待最后跑完的学员。待所有人都跑完后，陈教练便开始教授格斗技巧。
两个小时转瞬即逝，众人已基本掌握，于是开始分组对打。陈教练和刘爸一组，刘梓琪和另一个女生一组，剩下的两个男生则自成一组。起初，大家都还有些害羞拘谨，陈教练一声怒吼，学员们瞬间活跃起来，在你来我往的切磋中，格斗术的重要性也逐渐在实践中显现。
“ 第一天的格斗技巧练习，大家还只是停留在大脑记忆层面，当大脑记忆转化为身体记忆的时候，一个月的课程也就结束了。接下来的两周，早上先进行热身，然后我会给大家演练格斗技巧，其余的时间就是对练。如果有任何问题，随时来找我！” 陈教练挥了挥手，宣布下课。
刘梓琪和老爸咕噜咕噜猛灌了几口空间泉水，拖着疲惫的身体往家走。
在之后的两周里，刘妈依旧小批量地购买食物、生活用品，还不忘往刘梓琪订制的储水桶中灌装自来水。刘梓琪和老爸除了去武馆学习，就是在家网购、点外卖和收快递。遇到味道不错的外卖，刘梓琪会直接打电话过去订购一百份，然后到店自取。取货后钻进汽车，趁着没人注意，将东西收入空间。各种美味的早点，无论是中式的还是西式的，都来一百份；奶茶、冰激凌、甜品，每个口味也都要一百份。一百份虽然不算多，但也禁不住刘梓琪如此频繁地消费，看着手机里的钱如流水般逝去，刘梓琪不禁忧心忡忡。
最后一天的课程陈教练对每一位学员进行了考核。考核内容就是对打，只不过是陈教练亲自上。 刘梓琪看着站在面前人高马大的陈教练，心里还是有点怵。好在喝了这么久的空间泉水，体质增强了很多，就算挨打，好的也快。
刘梓琪安慰着自己，既然躲不掉，就要把握时机先下手为强。 想着刘梓琪攥着拳头向陈教练的面门挥去。“太慢了”陈教练摇摇头，左胳膊抬起挡住了刘梓琪挥来的拳头，同时右手挥出。
刘梓琪被打的多了，习惯性的后退，陈教练右手伸出的拳头变成手掌抓住刘梓琪的胳膊准备给她一个过肩摔。刘梓琪自知躲不掉，胳膊狠狠的卡住了陈教练的脖子，自己被狠狠的甩过去，胳膊也还是死死的卡住陈教练。。陈教练被卡的透不过气，脸憋得通红，半天憋出一个字，“停！停！” 刘梓琪松开胳膊，陈教练一手摸着脖子纳闷道：“小姑娘，看着柔柔弱弱的，力气真是不小，跟大男人也不相上下，没防备都快被你勒死了”。