益处，长久练习之下，还会对人体造成暗伤，消耗武者的寿命。只是此法又确实能将一个九品武者提升到不惧刀剑甚至不惧八品淬体的地步，因此最初也是一群根骨下等之人，另辟蹊径想到此法。
毕竟此类人修武无门，也只能走一些歪门邪道。
磨皮法不限资质，只需要备好了药材，然后按部就班，分为铁皮、石皮、铜皮三个境界。
每三日一次，恢复以后循环往复积累足够，数十次便可以达到铁皮的境界。
具体点说，普通人哪怕根骨再差，修行这磨皮法的效果其实也和根骨上乘者一样，该磨的次数一次也不能少。大约两三个月便可以达成第一个境界，到时候无惧寻常刀剑。光是这一点其实已经足够天赋不行者趋之若鹜了。
沈易尚不知此法其实于身体有害，这便是受到了眼界的限制，若是这大梁世家出来的武者就绝不会如此，然而一饮一啄原似天定，就目前来说，若是能将磨皮法修炼圆满会让他在这个世界的生存力大大增强。所有一切无非也是要度过眼前的“苟且”。
沈易都不知道自己是怎么在木桶里熬足磨皮所需的时间的，整个人出来时已经麻木，身上的皮肤也血红青肿无一丝好的皮肤。