木屋内。
归元妖诀不是什么高深的修炼功法，仅仅只是圣珏妖宗的入门功法而已，在云月的指点下，朱罡烈仅仅只花了三日时间便将其领悟，在体内畅通无阻的运行。
领悟归元妖诀后，以后朱罡烈只需运转功法，不断吸纳四周游离的元气归于自身元海，提升境界。
目前，朱罡烈仅仅只是刚入门的蜕凡境一层妖士，修行之路才刚刚开始。
领悟了归元妖诀后，朱罡烈开始尝试运转，归元妖诀在体内运转一周天，明显感受到了一丝微弱的元气通过皮肤表面渗透到身体各处，在功法的引导下，缓缓朝着他的元海汇聚，犹如江河入海，海纳百川。
原本一直处于枯竭状态的元海好似久旱逢甘露，贪婪的将这一缕微弱的元力纳入，归于自身。
这一瞬间，修炼中的朱罡烈神情一震，身心愉悦，好似尝到了甜头一般，不顾一切的运转功法，贪婪地吸纳着四周游离的元气。
一晃三日，直到云月的声音在脑海中响起，朱罡烈这才从修炼状态中脱离出来。
“小罡烈，你初入修行，一切需得循序渐进，切勿操之过急。”
朱罡烈从木床上站起，活动了筋骨，脸上没有丝毫疲惫之色，反而精神奕奕。
“多谢云月姐提醒，修炼的感觉实在是太棒了，忍不住让人沉迷，哦！对了，云月姐，现在过去几天了？”
活动完筋骨的朱罡烈向云月问道。
“已经过了三天了，初次修炼的时间切忌不可过长，否则对心境有影响，于以后修炼不利，这才将你叫醒。”
云月解释了一句。
“竟然都过了三日了，时间也过得太快了，感觉开始修炼仿佛就在上一刻。”
朱罡烈摇头感慨一句。
闻言，云月嗤笑一声，挖苦道。
“噗嗤，你这才哪到哪，才修炼三天就这般感慨，要知道修行界道心坚定的修士一坐就是十年、几十年，境界高深之辈不乏百年之久，想当初姐姐我最长的一次闭关可是长达三百年。”
云月对此颇为自豪，在朱罡烈面前小小的得意了一把。
“三百年？哇！云月姐那也太长了吧！”
朱罡烈惊讶得微微张嘴，脑海中瞬间想到爷爷不过六十寿元，这修士仅仅打个坐修炼下世俗间可就过了好几代了。
似乎感受到了朱罡烈内心的惊讶，云月不以为然的解释道。
“这有什么好惊讶得，修士境界越高，寿元越长，每一次突破都相当于一次重生，寿元翻倍，更有增加寿元的灵丹妙药，天材地宝延年益寿，想必你们妖族也是如此，差别不大。”
朱罡烈点了点头，修行界的事情对于他目前的境界来说犹如汪洋大海，他不过是沧海一粟，越了解越显得自己渺小。
对修行界的事情了解的越多朱罡烈就越渴望，世界这么大他想去看看，领略不一样的风情，眼下他还需要不断努力，提升自己。
深吸一口气，朱罡烈收敛心神，想起之前云月姐提到过的负重炼体之法，眼下自己已经是外门弟子，又有龙血石这等天材地宝，有资格在宗门内换取修炼的日常物资，可以将炼体之事提上日程了。
体格越强，越容易觉醒自己体内的妖族血脉，当日在狮王殿上出现的九首虚影朱罡烈记忆深刻，那便是自己的妖族本命血脉，如今已经知晓那道虚影只是被天梦神树吸收了具象，并未吸收本命血脉之源，只要自己将身体打熬出来，未必不能觉醒血脉之力，重现九首无敌之象。
想到这里，朱罡烈更加坚定了自己心中的信念，再修炼元力的同时，体魄的锻炼绝不能落下。
“云月姐，现在我已经是外门弟子了，可以有大把时间用来修炼，之前的负重锻体之法应该可以开始修炼了。”
朱罡烈目光一闪，向云月问道。
“嗯！的确可以着手此事了，姐姐也正想提醒你来者，虽然在人族中注重锻体修士也有，不过却是少之又少，反而你们妖族天生肉身强大，锻体妖士普遍较多。”
云月轻嗯一声，声音在朱罡烈脑中响起。
“需要如何做？还请云月姐教我。”
朱罡烈带着请教的语气开口。
“这负重锻体之法需得知晓你目前身体的负重极限是多少！先测试下，这事可以让矿头王冬寻找一些重量不等的矿石来测试，然后再让你们宗内的妖禽去采购重量相匹配的佩戴器具，还有一些你们妖士常饮的普通灵酒用来浸泡龙血石，制出龙血酒后内外相辅，如此方能有所成。”
云月稍加思索，将适合朱罡烈打熬肉身的方式一一道出，具体到了几个步骤。
朱罡烈点了点头，走出了木屋，来到矿场内找到了王冬，按照云月教的法子让王冬在矿场内准备了一些重量不等的矿石。
朱罡烈现在的身份是驻守矿场的外门弟子，王冬自然不敢怠慢，何况矿