盘坐于院落中，姜洛放下手中的长斧，支起肘摩挲着下巴，不断的思考着。
单手持斧，在高速挥动下，想要瞬间斩断薄薄的一张纸真的很困难啊。
想要做到这一步，首先速度要快，不能让巨斧带起的气流影响到吊着的薄纸，其次，在做到第一步之后呢？
下面的更加困难，这个需要极强的臂力，腕力和反应，这样才能将高度运动的巨斧瞬间止在一点。
其实，最主要的还是现在的臂力，腕力不足。
可是，怎么能增加自己的臂力，腕力，和全身气力呢？《虎兕功》需要循序渐进，又不能耽搁下其他的修炼。
姜洛感觉有些头疼，他在走一条别人都没有走过的路，只能靠自己摸索着前行了。
思绪万千中，姜洛摸了把头上的汗水，用手上的汗滴，在地上默写起《微尘》,“至极限处，荡合十方，可化微尘而物臣不知。”
这句话有些深奥，但姜洛也能大致明白，就是修炼到到高深处，这斧法便如双拳，可刚可柔，不知不觉中摧残万物。
看着慢慢地上变浅的字迹，姜洛毫无头绪。
“至极限处？”“极限”
忽然，姜洛眼睛睁大开来，他突然想到人体极限这个概念。
每次用尽身体的每一丝力气，而后可突破，他虽然不知道具体的原因，但是这是前世许多军人和运动员必需的训练科目。
“如何打破身体极限，”突如其来的想法，让姜洛有些兴奋的站立起来，在院子慢慢的来回踱步。
忽然，院子北角树下的石凳吸引了他的注意，凳子用整块的石料雕琢而成，两头宽而中间窄，像极了前世的哑铃。
“啪”姜洛用力一拍自己的大腿，对啊，负重训练是最常用的极限修炼方法了。
想到此处，姜洛脑海中迅速的构思起装备来。
黄昏时分。
“老钱，这些东西马上去准备，最好明天就送来。”姜洛一脸兴奋的递给了身旁老钱几张纸。
上面画着许多在老钱看来奇形怪状的装备。
“好的，我现在就去办，只是这玩意，你要用来战斗吗？”老钱点头应下，临走时指着一张纸问道。
纸上画着类似于铁板的东西，四角有孔，板面带有微微弧度。
姜洛画的不够精细，但是尺寸都在旁边标注清楚了，一般的匠人拿到手都能看的清楚。
“不是，是用来修炼的，这玩意只能我自己用，你们不行。”
老钱摸了摸光头，带着一脸的不解离开府宅。
第二天清晨，老钱带着五个下属拉了满满一车的东西，停在了姜洛的府宅处。
“铁面，这些东西，你要一个人用？”老钱看着不断往里搬卸装备的手下，疑惑的问道。
“嗯，是的，辛苦了你，赶紧回去休息。”看着老钱疲惫的神色，姜洛拍了拍他的肩膀。
“也好，我就不打扰你了。”老钱知道国比的严重，不敢耽误姜洛的修炼，领着众人快速离开。
大门关闭的声音响起，姜洛来到堆放在院落中的装备旁，静静的观察起来。
八个钢板是用来背负训练， 前二后六，六根钢柱用来进行类似的原木体能训练，钢甲用来平时穿戴时修炼 。
若是将这些东西都铸成实心钢块，姜洛估计了下约有**吨的重量。
“呼”重重的呼出一口气，姜洛就在院落中慢慢的穿戴起这些装备来。
“嗯哼”身上套上尺许厚的钢甲，当把前胸处钢板束在身上时，一股巨力压来，让他不由的闷哼出声。
一块钢板就将近一吨的重量，加上又近一吨的钢甲，关节处一股酸涩感传来。
现在姜洛全身的力气全力爆发时，能发出将近两吨多的气力，但是这个仅仅是指他的动态力量。
而两吨重的钢板压在身上，他需要调动全身肌肉群去抵抗这股压力，本质上是训练他的静态力量。
好比一袋大米，如果猛然发力，一百多斤重量成人一般都能举起，这就是体现一个人的动态力量，表现出来就是肌肉的爆发力。
但举起后，能坚持多长时间，就考验一个人的静态力量了，它需要的是肌肉的持久力。
一动一静，方能将身体练到极致。
带着一身装备，姜洛缓缓的摆出了《虎兕功》第一幅图桩架，重新修行一遍，将自己的身体打磨到极限，便是他未来修行的计划。
半个时辰后，咚一声，姜洛仰面跌倒，平时摆出这第一幅桩架，只要他愿意，多长时间都能坚持下来。
“果然，路子对了，剩下的就是坚持了。”仰面躺在地上的姜洛，望着蔚蓝的天空，脸上露出了笑脸。
白天，
一个时辰的桩架。
一个时辰的挥斧。
一个