今天比昨日早出门，在小区内的摆渡飞梭没有遇到高欣然。
乘坐上公共飞梭，顾绵绵打开光脑，认真地查看数学的知识点和计算方法，心里感叹，经历过上千年的发展，人类的大脑也开发了，现在小学生人均高数水平，让她有些惊讶不已。
很快就到达学校，顾绵绵在储物柜放好书包后，来到了体育馆等待安娜老师。
看了下光脑，还没到达约定的时间，顾绵绵活动了全身关节做好热身准备。
约定时间一到，安娜老师准时出现。
“蹲下，手放在身后围着管内青蛙跳两圈，中途不得休息，如有停顿，重新计算。”安娜老师不给顾绵绵任何思考的时间直接下达第一个训练项目。
青蛙跳可以锻炼下肢的爆发力和训练人的耐力，但是一上来就高强度，顾绵绵怕这弱鸡身体吃不消。
但没办法，总不能临时退缩，还有三个月就体能测试，不努力点，连上第四军校的门槛都够不到。
硬着头皮，顾绵绵绕着体育馆青蛙跳，目光瞄到安娜老师全程盯着她，看来是不打算让她有丝毫偷懒的机会。不能停顿，重来的话等于把自己坑死。
规律地呼吸，使用核心力量和小腿力量，让自己蹦得远一点，顾绵绵明白这个道理。奈何青蛙跳半圈后，双大腿肌肉紧绷，犹如灌注了铅在里面。
不能停下，不能停下，一定要坚持住。力量，我需要力量爆发。顾绵绵此刻心中只有这个念头。
忽然的，小腹传来一阵暖意，缓缓地留下疼痛的双腿，双足下像加了弹簧，前后两次跳跃的距离不同，后一次跳跃的距离比前一次上了一丢丢。
安娜老师察觉到顾绵绵发生了变化，带上了特殊眼镜，眼镜很特别，镜片上显示出顾绵绵实时生命体征数据。
心率增快、血压正常、血液的流速增快，如此高强度的运动，她的体温反而稍低。透过镜片的反馈，安娜觉得场内的少女身上有和寻常人不一样的体质，只是以前没被忽略了，没被开发。
安娜在心中调整了一下训练计划，也许她真的能在短时间内把顾绵绵的体能提升，甚至比原计划的更好，手指在光脑上不停地操作，一个地狱训练计划由此诞生。
顾绵绵未曾察觉身体异样，小腹的暖意她认为是受腹肌肌群核心力量影响。
不慢，但也不快，顾绵绵总算顺利完成了两圈蛙跳。
安娜老师走到正在喘气的顾绵绵面前，“弱鸡，时间太慢了，爆发力还欠缺，被狗追都跑得比你快。”
“现在离上课还有半小时，加练一个项目，跟我到这边。”安娜老师指着体育馆边的一个小房间。
进入房间后，房内的灯自动亮起，映入眼帘的是一个空荡荡的房间。
顾绵绵疑惑地看着安娜老师，安娜老师示意她走到房间中央的小红圈内。
安娜：“待会，房间内会有鞭子甩出，像跳绳一般，你只等跳起躲避，温馨提示，被绊倒或者打到，那滋味不好受。”
顾绵绵眼角微抽，这是什么训练方法，就在她心中吐槽的瞬间，一鞭子甩过，她躲避不及，直接被鞭子抽打了双腿。
“哎呀，疼死了，安娜老师怎么不通知一下训练开始。”顾绵绵被打后毫不犹豫抱怨。
“你的专注力、预判力呢。训练时间五分钟，到时间自动停止。顾绵绵，加油哦。”安娜老师笑着道。
真的是魔鬼老师，训练就像虐待。这是顾绵绵被第二鞭打到时的想法。
之后，她不敢再想其他了，盯着周围鞭子甩来的方向，鞭子挥动的速度并不快，甩过来有弧度，按照房间的大小，鞭子发出的地方与她所站位置有一段距离，所以，鞭子发出点和鞭子挥动过来的时间差，就是她做好跳跃的准备。
应对法子不错，但是鞭子可以从房间内各个方向甩过来，她只能观察到她面前视线所及的区域，后背的区域是她的盲区。后面挨的几鞭子，就是因为这个原因。
鞭子的挥动有声音的，顾绵绵把注意力放在听觉上，好几次察觉到鞭子出来的方向，奈何反应慢了点，跳得不够高，还是被鞭子甩到。
“时间到。”安娜老师宣布。
终于，不用再挨鞭打了，顾绵绵感觉这五分钟过得快速又难受。
“弱鸡，反应力太慢，你今天自己想清楚如何提高你的反应力。”安娜老师走到顾绵绵身前，递出一瓶小喷雾，“这疗伤喷雾给你喷一下，待会净身完记得喷上，用完了无须还给我。”
“谢谢安娜老师。”顾绵绵心里偷笑，我的直觉没错，安娜老师是个外冷内热的人，训练虽然魔鬼，但同时也关心学生。
顾绵绵在淋浴间净身完毕，立刻把疗伤喷雾喷在酸痛的地方。
赶在第一节课前回到教室，直到上完第一节课，顾绵绵看着一旁的空座位，这同桌今天怎么没来。