“从今天开始，我跟你一起。晚饭用清淡的蔬菜和一点粗粮，代替在食堂吃的丰盛的晚餐。”楚守成在网上查了减重的方法。
钟美惠点头，虽然寻常不至于胡吃海喝，但陈阿姨的手艺好，每一餐都很丰盛。
晚上吃过饭之后，也多是姐妹几个凑到一起，看看电视剧啊，或者是看看股票等。冬日里，大家也是不愿意下楼。
至于熬夜的事，那也是家常便饭。一见钟情的有些事情，云珊珊拿不定主意，大半夜的也会发送邮件。
若是没看到也就罢了，看到了，她也是睡不安稳。一处理上头了，后半夜也睡不好。
从今日开始，确实要重新调整状态。
“从怀孕到现在，好像也增长不少体重。”钟美惠粗略估算，一二十斤还是有的。以前倒是没觉得身体有压力。
“嗯，手感比之前好很多。”楚守成倒是不介意，她体重如何。
健康状态才是最主要的，之所以找陈教授这样的大佬，也是担心其他的医生看不好，遗漏什么。让大佬看过之后，总归是放心的。
回去减重，倒也不是很难的事情。楚守成之前体检，有些脂肪肝，从那之后就减少了应酬，甚至熬夜等不好的生活习惯，也在慢慢调整。
而现在轮到妻子，这健康作息俩人都很适用。
知道今日钟美惠去拿报告，范湘和娟姐等人在食堂等着。知道钟美惠回来，就打电话让她过来这。
“没事，有些小问题不影响。不过大夫建议，让我减重。”当听她说出这句话的时候，金大富婆哀嚎一声，就钟美惠这个身段还要减重，那其余人可怎么办。
金大富婆之前检查出来可能潜在健康问题，也是在调整饮食等。现在状态好很多，连带着体重也没有之前那么大基数。
只不过，这快乐也是减半。甚至每次见其他人吃美味佳肴的时候，她就觉得这情绪低落的很。
赚那么多钱，到最后这钱还不能用来满足自己的口腹欲，着实是有些难过。
今日听到，钟美惠也要跟着一起减重，忽然就开心了。
“那我也要减重。”娟姐看看自己，相比较生孩子之前，好像也涨了不少。
一听说钟美惠有结节，还有肌瘤，虽是小问题，可总归也是有潜在的风险。
“那我今天做的红烧鲍鱼猪蹄，你们是不是不吃了。”陈阿姨听着他们侃侃而谈，说要减重，吃的清淡健康的话题，把一盘子鲍鱼猪蹄端上来。
当看到浓油赤酱的菜品上来的时候，金大腹皮是直接放弃了， 要减重的想法。
何况，猪蹄是补充胶原蛋白的，鲍鱼也是营养健康的美味，吃一餐没什么问题。
陈阿姨的手艺是真好，寻常除了本身就拿手的菜品之外，也会在网上学习新的菜品。甚至也与小区里，其他几家住家阿姨关系不错，借着机会互相学习。
一个星期不重样，那是一点问题都没有。关键是，一餐里面菜品至少有六道的。
天上飞的水里游的地上跑的，陈阿姨现在都有拿手菜。
现在做的也都是偏淡口，有些看着颜色重，但实际上也不是咸口的。知道他们都追求健康，陈阿姨也在想着法的让他们多吃一点。
现在听着说，都要减重什么的，陈阿姨觉得自己这厨艺无的放矢了。
“精细粮换成粗粮吧。”金大富婆自己吃了苦，也希望别人能走走她的路。
看到厨房里，高价买来的东北大米，还有精磨的面粉，陈阿姨陷入了沉思。这么贵的东西买来的，不吃，难不成要养虫子。
说起来桌子上的肉类，之后更要少吃一点。每一餐限制用肉多少，全部都用植物油。
陈阿姨在旁边记的，觉得自己好像不是个厨师，而是要成了素食动物饲养员。
“实在不行，你们就吃小葱拌豆腐，健康有营养。”吃上两天，嘴里就淡出个鸟儿了。
金大富婆提议，不如聘请个营养师。又能够吃的健康，还能不把营养给落下。“咱们都一把年纪了，可别学小年轻的，做什么节食减重，不健康。”
这话说完之后，逗得娟姐啼笑莲莲。这话也就金大富婆说出来了。
不过这倒也是个办法，营养师肯定能够搭配出来，健康营养的东西。只不过这美味不美味的，着实是不敢恭维。
当大家面前一盘沙拉的时候，着实是有些难以接受。
花花绿绿的各种蔬菜放到一起，还有水煎的鸡胸肉，也没有什么味道，最后放点沙拉酱搅拌到一起。总结起来就一句话，既不能果腹又不能满足嘴巴。
连着面试了几个营养师之后，这个提议也都作罢了。
钟美惠就看着他们折腾，一应菜品都是绿色的，就看如何搭配。之前那种吃饭方式，着实是有些养膘。
尤其是他们这些，生了孩子，又没有什么高强度工作