刘新说因为他考虑请林洁当兼职教练，建哥已经要林洁帮他教健身的学员练功，算是要她适应当教练。
“建哥也是武馆的股东，林洁知道。她帮建哥教学员，建哥不给她工钱，学员有问题才找她。偶尔建哥会请她吃饭。只是这段时间，武馆开张后，估计她去俱乐部健身的时间很少，去武馆健身的时间多。武馆有练功器械。有适合女学员用的器械。”
林洁是武馆的教练，她平时去武馆练功，练多久都没有人说她闲话。
陈奕知道建哥要林洁帮
忙辅导学员，或者教学员，是把她当成好朋友。
刘新说可能以后林洁去俱乐部健身不给钱了，因为她帮建哥教学员，又是武馆的教练。
陈奕说建哥跟林洁交朋友，她去练功不收钱，建哥不吃亏，因为林洁也是有能力的女孩子，也许某天能帮建哥。
刘新说：“现在林洁就帮建哥。”
陈奕笑了。
陈奕和刘新跑步回去。
回到小区，陈奕给刘玲发短信，然后和刘新去练功。
他们对练的时候，金蔷和刘玲、张雨出来了。
张雨说又要跟刘新学拳术。
金蔷和刘玲问张雨快学完了？
张雨说每天学几个动作，几十个动作一、二个月能学完。
走到陈奕和刘新对练那里，三个美女停下脚步，开始练拳。
到陈奕和刘新停下来休息的时候，张雨也站着休息，看金蔷和刘玲对练。
刘新笑着问张雨没睡觉？
张雨说早点起来锻炼：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”
张雨跟刘新学拳术，他马上教她。
张雨帮刘新办事，以后是武馆的财会，两个人现在成了真正的好朋友。
到张雨去武馆工作的时候，张雨成了刘新和股东倚重的美女。
刘新教张雨拳术，两个人比以前配合默契。
面对张雨这样的美女，刘新的定力好，能控制自己的注意力。
张雨很快学会几个动作，又把学会的拳术练习几遍。
刘玲和金蔷不练了，站在旁边看。
金蔷笑着说：“张姐练拳术英姿飒爽。”
刘玲嗯了声。
陈奕和刘新说金蔷练拳术也是柔中带刚。
金蔷红着脸笑了：“我能达到柔中带刚的境界？”
刘新说每套拳术的每个动作都柔中带刚：“刚柔是组成拳术的基本力量。再刚猛的拳术，都有阴柔的时候。”
金蔷好奇地问：“刚猛的拳术都有阴柔的时候，什么时候阴柔？”
刘新说：“每套拳术收招的时候都阴柔，绝对不用力量，收招也是蓄势蓄劲。”
金蔷笑了，陈奕也笑了。
“收招的确是阴柔的动作。”
刘新说多年前李小龙说的话是真理。
“刚柔是拳术的两部分。”
刚猛的拳术也有专门的蓄劲动作，没有蓄劲，哪来劲力攻击对手？
张雨练习几遍拳术也不练了，站在旁边听：“刘新说得好，没有蓄劲就没有力量攻击对手。”
刘新说有的时候防守也是进攻。