刘玲恍然大悟：“刘新武功好，但是不如建哥的身材魁梧。建哥会现代散打，身上的肌肉块很多。”
陈奕说建哥和刘新就是很好的例子，建哥健身像练健美，要练出肌肉块，注重练力量。
刘新练功要静坐，练拳术注重练出拳术的各种劲力和劲力变化。
到春熙路了。
街上人很多，行人熙熙攘攘，能看到打扮各异的不同年龄段的男人和女人帅哥和美女。
陈奕有刘玲和张雨、龚琴陪伴，他欣赏美女，感觉目不暇接，但是没有被各具特色的美女弄得心不在焉神魂颠倒。
刘新抬头看建哥俱乐部说：“好像听到里面有人对练。”
陈奕也好像听到俱乐部有人打沙包。
刘玲说先去寄自行车。
到俱乐部下面，刘新和陈奕停车，刘玲下车，陈奕把装山楂片和口香糖的袋子给刘玲。
刘新和陈奕去寄自行车，然后跟刘玲去楼上。
刘新要刘玲把袋子给他：“给建哥说买了水果，不要说谁买的。”
刘玲和陈奕马上明白了，笑着说：“刘新考虑周到。”
刘新说陈奕和刘玲以后实现理想有钱了，想买什么东西送给建哥和陈莉随便他。
到俱乐部门口，各种声音越来越大。
练力量打沙包的喘气声，打沙包发出的沉闷声音，让人感觉到力量的压力。
陈奕看到两个年轻男子正在交流武术，建哥站在旁边看着他们，偶尔轻声指导他们技术。
林洁正在那边打沙包，她的女伴正在用器械健身。
三人进去，把袋子挂在墙上。
建哥看到他们笑着说：“来了？今天休假？”
陈奕三人问建哥指导同行武术？
张建说正等刘新去。他给两个年轻人说刘新是俱乐部的教练，要他们跟刘新学。年轻人看着刘新，上下打量。
张建看着刘玲笑着说：“美女今天不上班？”
刘玲笑着说：“今天休假，建哥的武功好，他们来跟建哥学武术。”
张建笑着说：“很多同行喜欢来跟我交流武术。”
张建没有因为同行喜欢找他比武而得意，陈奕三人佩服他的涵养。
两个年轻人拿着毛巾擦汗水，然后摆开架势切磋武术，刘新站在旁边看。
张建要陈奕先休息：“你去看林洁她们怎么健身，等会儿我给你说方法。”
陈奕心里想张建安排得好，看美女健身知道方法，他再传授技术要领
，自己就完全掌握下来。
他知道一般健身是下午六点以后，人体的各部位在白天的工作中生活中活动开了，健身的效果很好，跟练武术的时间完全不同。
这个时候来健身的人很少，也是跟美女学习健身术的最好时机。
地上铺着地毯，陈奕和刘玲走过去，林洁等美女没听见。
他走近了，林洁等美女才发现。
林洁看着陈奕和刘玲，先含情脉脉地看下陈奕，然后笑着友好地看着刘玲：“小两口来了？”
刘玲笑着说：“来了。”
刘玲知道张建要陈奕看着美女健身学技术，站在旁边看着他跟几个女子聊天。
林洁说等会儿出去玩，刘玲答应。
林洁又含情脉脉地跟陈奕对视，毫不掩饰对他的好感，甚至是喜欢他，完全不看刘玲心里的想法。
刘玲看出林洁对陈奕的感情，心里觉得他们的关系很好，如果跟陈奕分手，林洁可能跟陈奕谈恋爱。
陈奕看着林洁的眼神和表情，欣赏她的凹凸身材，心里兴奋冲动，想到现在不是谈情说爱的时候，不能让她分心。
林洁很快镇定下来，摆开架势继续打沙包。
陈奕看着林洁打沙包，感
觉她的技术熟练。
他看了会儿，知道重点是看那几个女子健身。
林洁感觉到陈奕去看那几个女子，知道他跟她们学健身，相信他不会去泡她们。
面前几个年轻女子都有钱有社会地位，也有社交常识，陈奕看着她们，观察每个健身动作，不敢有任何杂念。
几个年轻女子都听说陈奕也是教练，教女子健身的教练，她们明白张建的意思，陈奕站在面前看着她们，她们让他看清楚每个健身动作。
有的女子还说：“用力的时候要慢，深吸气，肌肉感觉到紧张，酸胀。放松的时候动作快，呼气。”
女子的话完全颠覆了陈奕知道的健身方法。他仅仅知道一些健身常识，具体练法一点都不知道。
他知道不能问她们为什么这样锻炼和呼吸。
刘玲说看着几个女子健身，她都学会了。
陈奕问刘玲知道为什么那样健身吗？知道怎么锻炼每个部位的肌肉？