穆知卷炒菜，奚少暖本想打个下手做点洗菜择菜的辅助工作，却发现穆知卷早收拾好了，于是她只能简单地帮忙递东西。
吃完饭，处理完几份文件，看一眼时间，发消息关心一下姜宋沅，确保他没出事一会就回来，奚少暖走进了浴室。
穆知卷闲了下来，就在客厅逛起了虚拟技术论坛，看之前攻防赛全视角合集。正看着，姜宋沅从外面回来了。
穆知卷跟他不熟，只打算跟对方礼貌性打个招呼，结果刚抬头看过去，就愣住了。那张白嫩漂亮的正太脸添了青青紫紫的痕迹，明显是被人打的。
姜宋沅本想偷偷溜回卧室，没想到被穆知卷撞见个正着，只能顶着鼻青脸肿的脑袋，乖巧喊了声“姐夫”。
穆知卷盯着他的脸，眉心微拧，纠结着措辞，想问伤是怎么回事：“你的脸……”
“啊这个，小伤没事的。就是……今下午找了个陪练的兼职，对练的时候不小心弄的。”姜宋沅嘿嘿笑着摆手表示没什么大事，结果动作幅度太大，扯到身上的伤，顿时疼得呲牙咧嘴神情一下子蔫儿了。
穆知卷看着笑容灿烂的包子脸一瞬间皱起来变得可怜兮兮，心底不由一软，收起光屏站起身：“就算是小伤，最好也处理一下，你等等，我去给你拿药。”
姜宋沅乖乖应声：“谢谢姐夫。”
穆知卷拿过药箱，翻出跌打损伤药膏，帮忙上了药。想起刚才姜宋沅抬手臂不太方便的细节，随口问：“身上也有伤吧？”
姜宋沅老老实实承认，穆知卷又去他卧室帮他够不到的背部涂上药膏仔细揉开。
卧室里挺安静的，碰到伤姜宋沅就算疼也不会嗷嗷叫，于是，当姜宋沅的肚子咕咕叫时，声音特别明显。
穆知卷瞥他一眼：“吃晚饭了吗？”
“呃……吃了一块面包。”姜宋沅挠了挠头，有些不好意思。下午没有赚到钱，他又懒得回家，只吃了一块面包就去兼职陪练了。
“黄瓜番茄炒蛋吃吗？或者清炒小白菜？”穆知卷想了想家里的蔬菜，能做的不多。至于晚上的剩菜……他和奚少暖吃饭一般都会吃干净，基本不留剩菜，今晚也一样，所以剩菜没得吃。
“诶？”姜宋沅愣了愣，反应过来连忙道，“姐夫不用给我做，我一会下个面就行。”
“那我帮你煮上，等会儿你出来正好吃。”
“其他地方自己涂吧，涂完药出来吃饭。”涂完背部，穆知卷用湿巾擦干净手，不等姜宋沅拒绝，丢下这句话，转身离开卧室。
只有面条似乎有点单调，穆知卷翻了翻冰箱，找出来火腿鸡蛋肉丸小青菜当配菜，又装了一小碟咸菜。
奚少暖洗完澡出来就闻到香味了，循着味走到厨房，就看到穆知卷在盛面。
刚出锅的面条热气滚烫，奚少暖走过去帮忙端上桌，心中了然：“给姜宋沅做的？”
“嗯。”穆知卷嗯完想起早晨奚少暖的话，紧跟着补充一句，“他说要自己做，但我看他受伤了不方便，再说我正好没事，就帮忙做了。”
“辛苦你了。”奚少暖看着面前温润青年急忙解释的模样，面色柔和浅笑，换了话题，“他伤得严重吗？”以她对姜宋沅的了解，没哭喊着找她求助，就说明问题不大。
穆知卷正迟疑该怎么形容，话题的主人公就溜达过来了，随口喊了声“姐”，绕到穆知卷旁边。
“哇，好丰盛啊！！姐夫你对我真好，谢谢姐夫！”姜宋沅看着面碗眼睛一亮，乐滋滋坐下，拿起筷子就要吃。
奚少暖瞅着那张染了色似的包子脸，问：“不是去找兼职了吗？怎么弄了一脸伤？”
姜宋沅饿极了也不怕烫，猛塞一口面条，含糊道：“就是兼职啊，当陪练，不小心弄的，没啥事，姐夫给我上完药就不怎么疼了。”
“训练馆陪练？”
“嗯嗯，赚点钱顺便锻炼一□□能，等开学了也好适应军校训练强度嘛。”
“你没有体术基础，去了也只能当人肉沙包，锻炼效果微乎其微。”奚少暖一针见血道。
闻言，姜宋沅脑袋上无形的两个兔耳朵耷拉下来，没有反驳，张口一下子咬掉大半个煎蛋，又悄悄用眸子巴巴瞧着奚少暖。
“全息训练场配合营养舱，算是目前最适合你的提升方式。”奚少暖语气微微一顿，看着姜宋沅，“训练场权限和营养舱，我都有，不过……”
姜宋沅果断抢答，举起筷子：“我发誓，我绝对不告诉家里人是你在资敌！”
奚少暖：“……”
“训练场我只有一次举荐权限，不能浪费，姜宋沅，给你一晚仔细考虑清楚，你真的确定你能坚持吗。”
全息训练场的创建初衷就是培养军校生，刚开始只供军校生训练使用，直到后来才对外人开放，但想获得使用资格只有通过考核和特殊举荐两种方式。
考核，以姜宋沅目前的能力