知道啊？这过午不食原本就是佛陀为出家人制定的戒律。佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三世诸佛如来的食时；日暮是畜生食时；昏夜是鬼神食的时候。一开始说的是不能在规定许可的时间外吃东西，一般是在正午后到次日黎明。”看到马丘山有些激动的样子，赵舒城笑着说道：“当然，现在过午不食也是一种中医养生的方法。其实这还是有道理的，毕竟中医养生理论认为，按照阴阳来说，人体的生物钟是按照阳光的变化来调节。中午阳光最强，此时的人体阳气也最旺盛。如果这个时候吃的太饱，反而会让身体的阳气损耗过大，倒是身体虚弱。因此建议中午的时候适量进食，过午不食。”马丘山这下收起了自己懒洋洋的表情，反而坐起来，看着赵舒城说道：“你还懂这个？”“略懂，略懂，就是偶尔看看中医养生方面的书籍，稍有涉猎罢了。不过过午不食虽然可以减轻肠胃负担，也可以有助于消化吸收，保存体内阳气，让身得到更好的休息跟恢复，预防疾病，但是也要分情况才行。”马丘山一脸认真的说道：“还请指教！”“指教不敢当，探讨一下。这阴阳平衡，交替轮转。虽然过午不食确实是养生，但是也要分人跟分情况。如果中午之后没有大量运动或者劳作的人，自然可以过午不食。但是如果需要做大量运动或是劳作，甚至饮酒吸烟的话，那就不恰当了。毕竟你这运动消耗能量并不是凭空消失的，而是阳气的损耗，如果不能及时补充，反而会造成阴阳失衡，最终伤害身体。”“高见，高见！”许红豆其实在楼上听到了下面赵舒城的话，她觉得赵舒城真是太有意思了。这一天接触下来，赵舒城在她眼里已经快成为上知天文，下知地理，无所不知的人了。跟谢之遥可以聊企业管理跟品牌运营，回来还能跟马丘山说中医养生，甚至现在又跟胡有鱼探讨起音乐创作的事情了。赵舒城跟他们聊了一会儿之后，这才上楼准备回房间休息。不过等路过许红豆门口的时候，想了一下，直接先回到房间里，不一会儿就拿着一个东西来到许红豆门口，敲了敲门。许红豆听到敲门声，又听到赵舒城的声音，这才开门问道：“你找我？”赵舒城点点头，随手就扔给许红豆一个东西，说道：“送给你的！”许红豆慌忙接住了，看了看是一个香囊，闻了一下还有一些草药味，问道：“你送我这个干什么？你不会是让我也跟着学养生吧？”“什么养生啊，这里环境好，花草树木也多，可这蚊虫自然也不会少。这是我配置的香囊，有着驱蚊虫的效果，纯天然的中草药，味道清新不刺鼻，而且对身体也无害。”许红豆听到这里才明白过来，笑着说道：‘谢谢，你说的这个问题我还真没想过。’“就知道你不会想到这个问题，这农村跟城里不一样，尤其是这湖边江边，蚊虫最是多，所以需要特别注意。要是没有防护措施，说不定明天就只能看到一个瘦美人了。”