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第613章 训练调整!(1 / 2)

“砰!”

1声闷响,篮球打铁。

庄宇微微蹙眉,随即迅速调整,冲着小布朗要球,等球传过来他往旁边运了1步,随即跳起,手腕1抖。

唰!

球进。

如今调整了投篮动作,命中率还是有1些影响的,以前庄宇是学维斯布鲁克,是依靠爆发力,是起跳快,投篮动作并不快。如今不光起跳快,投篮动作也快,难度自然更大。

当然,这样的投篮也更难防守,防守人往往还没反应过来,庄宇的球就已经投出去了。

为什么庄宇要给自己增加难度,还是为了应对以后的nba比赛。

对庄宇来说,速度、弹跳、技术,这些都是他的优势,但他也有劣势,那就是对抗能力。

即便是在ncaa,他的对抗能力也不是顶级,以后到了nba,和那些肌肉狂魔比起来,劣势只会更明显。

这其实也是很多人认为庄宇的选秀顺位应该进入前十,但很难进入前5的原因——他们认为庄宇无法适应nba的对抗强度。

就和当初姚明、易简联进入nba的时候1样。

大家普遍认为他们的对抗能力会成为1个软肋,无法适应nba的对抗强度。

所以哪怕庄宇在锦标赛打出了场均272分,49个篮板,75次助攻的华丽数据,夺得了锦标赛冠军,荣膺op,但预测选秀顺位却并没有超过安德鲁-维金斯、贾巴里-帕克、乔尔-恩比德这些状元热门。

当然,对抗也是可以练的。

但却有1个问题,那就是提升对抗的同时会影响到球员的灵活性、协调性。

当初姚名就有专门增重,练对抗,提升对抗能力,后来他的对抗能力的确是提升了,但同时也牺牲了灵活性和速度,以及抗伤病能力。

大众普遍认为,姚名的职业生涯屡屡遭遇伤病,只打了十年就不得不宣布退役是因为比赛太多,nba的比赛,还有国家队的比赛,认为高负荷的比赛导致他受伤。

这的确是1个原因,但还有1个很大的因素,那就是体重!

1个226的大个子,巨大的体重对身体,尤其是下肢的负担是极大的。

如果姚名没有增重,他的职业生涯绝对可以延长个几年,同时在场上的速度也能更快,打的更轻松。

只是很可惜

此1时彼1时,当时姚名所处的环境,联盟的比赛风格,都决定了他必须增重。

好在他是个中锋,灵活性、协调下差1点影响并不会太大。

可庄宇不1样,他是个后卫,他无法像姚名那样在低位站桩,用1些脚步和勾手去终结。

他需要频繁的变向,需要做复杂的动作,需要极快的速度,还需要用各种方式去终结,比如拉杆、空中换手、折叠上篮而这些,没有灵活性和协调性可不行。

所以摆在庄宇面前的难题是。

不增重,不提升对抗,那么可能无法适应nba的对抗强度;可1旦增重,提升对抗,又会影响到他的灵活性和协调下。

最后,周志明连同泰伦,以及经纪团队商议,并咨询了1些专业训练师,给出了1个折中方案。

1,不增重,不盲目提升对抗。

2,重点提升外线投射,尤其是3分投射。

3,多打无球。

不能增重,姚名的前车之鉴摆在哪里,而且如今的联盟环境,比赛风格也有了变化,盲目增重只会得不偿失。

提升外线投射,既然不增重,那么庄宇在对抗上肯定会处于劣势,在进攻端就得更多地依赖投射,而不是突破了。

多打无球也是为了让庄宇在进攻端更容易得分,能更高效的得分,他需要摆脱防守去投篮,减少和防守人的对抗。

看上去这有点“躲着打”的感觉。

可nba是1个残酷的世界,在这里容不得你意气用事,也容不得你那小小的自尊心。

周志明和泰伦都告诉庄宇,不要觉得“躲着打”没面子,只要你能得分,能稳定高效的得分,能为比赛做出贡献,能帮助球队赢球,你就能够在nba站稳脚跟。

“躲着打”或许会招致非议,会有球迷觉得你不够硬,但这并不会让你被nba淘汰。

但明明不应该硬怼,你却偏要去硬碰硬,最后球打不进,在场上表现不佳,那样才会被淘汰。

记住,nba是篮球圣殿,但同时也是残酷的战场。

1个新秀球员,你需要考虑的只有1件事,那就是在这个残酷的战场上活下来。

活下来,才有未来!

庄宇没有打过nba,还无法真切的感受那到底是怎样的1种残酷,但他知道这些话是对的。

所以,他已经开始在训练当中有针对性的去进行调整

“唰!”

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