古人说：‘神仙早上从北海出发，晚上就到达了苍梧。’像你这样飞了半天，连三里都飞不到，即使是爬云也算不上啊！”
悟空急忙问道：“那怎么样才算是‘朝游北海暮苍梧’呢？”
祖师解释道：
“凡是能够腾云的人，早上从北海出发，游过东海、西海、南海，再回到苍梧。苍梧是北海零陵的方言，意思是要把四海之外的地方都在一天之内游遍，这才算得上是腾云。就像你林瑶师姐，她现在就可以一天之内可游遍四大部洲。”
悟空听后挠了挠头，看了一眼一旁的林瑶说：
“这个太难了！”
祖师鼓励他说：
“世上无难事，只怕有心人。”
悟空听后磕头礼拜，请求祖师传授腾云之法：
“师父，您常说‘为人须为彻’，求您大发慈悲，把腾云的方法传授给我吧，我绝不会忘记您的恩情。”
祖师说：
“其他仙人腾云都是跌足而起，你却不是这样。我刚才看你跳起来的样子，就传授你一个‘筋斗云’吧。”
悟空又磕头恳求，祖师便传授给他一个口诀：
“这朵云，捻着诀，念动真言，攥紧了拳，对身一抖，跳将起来，一筋斗就有十万八千里路哩！”
众弟子听后都嘻嘻笑了起来，说：
“悟空真是好运气啊！如果学会了这个法术，就可以去当铺兵、送文书、递报单了，不管到哪里都能找到饭吃了！”
师徒们便各自回到洞府。这一夜，悟空便开始运神炼法，学会了筋斗云。从此之后，他每天都拉着林瑶一起自由自在地飞翔，享受着长生不老的美好。
有一天春天过去夏天来临的时候，众弟子都在松树下聚会讲道。他们问悟空：
“你是哪辈子修来的缘分啊？前几天师父传授给你的躲避三灾的变化之法，你都会了吗？”
悟空笑着说：
“不瞒各位兄长说，一来是师父传授得好，二来也是我昼夜勤奋修炼，那几样变化我都会了。”
众弟子起哄道：
“趁着这个好时机，你试着变化一下让我们看看吧。”
悟空听后精神一振说：
“那就请各位师兄出个题目吧。”
众弟子说：
“就变成一棵松树吧。”
悟空便捻着诀念动咒语摇身一变就变成了一棵松树。
简直是：
郁郁含烟贯四时，凌云直上秀贞姿。
全无一点妖猴像，尽是经霜耐雪枝。