硬木树桩有水缸般粗，一人多高，已经被柳叶儿击得坑坑洼洼了。
萧东剑一看就知道，柳叶儿已经练得突飞猛进了。
“柳叶儿。”
萧东剑轻轻地叫了一声，全神贯注练拳的柳叶儿猛地转过身来：“师父！”
自从柳叶儿正式拜大统领萧东剑为师之后，尽管萧东剑没有答应收徒，但是柳叶儿在私下里就不再称呼大统领，而称师父了。
而萧东剑也不在意柳叶儿这样称呼他。
萧东剑走到巨大树桩前，伸手摸摸，树桩已经被柳叶儿击得发烫了。
“嗯，练得还行啊。”
萧东剑随口说了一句。
柳叶儿听了，面现得意之色。
确实，自从他在和萨一夫搏杀时使用一拳杀，结果被萨一夫一掌打飞之后，柳叶儿练得更加刻苦了。
“不过，柳叶儿，你还没有得法啊。”
萧东剑语气一转，道。
“我还没有得法？！师父，我是严格照着您给我的一拳杀秘籍练的啊！”
柳叶儿面现不解之意。
“那秘籍呢？”
柳叶儿从怀里掏出秘籍，递向他心目中的师父。
柳叶儿对师父给他的秘籍格外珍惜，生怕丢了，从来不敢到处放，生怕损坏，进行了防水、防折、防火三层保护。
萧东剑接过秘籍，打开三层保护，翻到最后一页，指着一句图解，问道：“柳叶儿，这句话，你是怎么理解的？”
这句图解很简单，就四个字：力先于拳。
柳叶儿道：“师父，我对这句话的意思理解是，要想练好拳，必须先练好力，所以，我下功夫练力！”
“柳叶儿，你理解错了。”
“我理解错了？师父……”
萧东剑在军帐内看了一眼，道：“柳叶儿，你把那个脸盆放在树桩的对面，脸盆下面支一个凳子。”
柳叶儿照做了。
脸盆，是瓷质的。
“柳叶儿，看好。”
柳叶儿知道师父要做示范了，眼睛一眨不眨地盯看着师父。
萧东剑站在离树桩三米之外的地方，右拳绵绵打出。
砰！
水缸粗的大树桩后面的瓷质脸盆变成了粉末。
柳叶儿看得分明，师父站在三米之外的地方，拳头根本就没有触及大树桩，拳与大树桩之间隔着三米呢。
而师父的拳头打得并不刚猛。
柳叶儿道：“师父，我明白了。”
萧东剑看着柳叶儿：“柳叶儿，你明白了什么？”
柳叶儿道：“力先于拳，并不是让人先练力，而是力重于拳，先于拳。一拳杀，重在练拳的穿透之力！”
“理解基本上正确。”萧东剑进一步解释道，“实拳击敌身外，只伤及皮肉，实现不了一拳杀；而虚拳击敌体内，能毁掉敌人内脏，这样才能实现一拳杀。”
柳叶儿道：“师父，今天我才真正领悟一拳杀的精髓！”
萧东剑道：“嗯，柳叶儿，好好练吧！”
说完，萧东剑就离开了柳叶儿的军帐，到别处查看去了。
…………
大强度、速成式的体能训练进行了九天。
九天后的中午，萧东剑宣布，体能训练结束，明天北上，杀向潼门关。
赵云紫来到了萧东剑的中军大帐，道：“师兄，今天可以进行对抗式摔交了吧？”
私下里，赵云紫和萧东剑仍然师兄师妹相称。
“摔交……哦，师妹，你不说，我倒忘了这事呢。”
其实萧东剑并没有忘，他是后来想想，怕男女对抗式摔交伤了女兵战队的士气，所以就想打退堂鼓了。
摔交，女兵怎么可能摔得过男兵？！
现在赵云紫正儿八经地提出来了，萧东剑自然不好再打退堂鼓了。
赵云紫道：“今天还有一下午时间，正好可以进行对打方式摔交。”
萧东剑看着赵云紫：“师妹，你真的相信，女兵战队摔得过男兵战队？”
赵云紫道：“我觉得至少有五成把握吧！”
萧东剑道：“五成把握……我怕女兵战队若是败了，会影响女兵们的士气。”
赵云紫道：“师兄，你放心吧，女兵战队应该不会失败的，女兵们憋着一股劲呢！再说了，就算是女兵战队败了，也有好处，让她们看到差距，更加刻苦地进行体能修炼。”
萧东剑问道：“女兵战队的将士们真的想和男兵战队进行摔交比赛吗？”
赵云紫道：“女兵战队首领卿凌萍找到我，坚决要求和男兵战队进行摔交比赛！”
萧东剑想了一下，道：“既然女兵战队想摔，那就摔吧！”
萧东剑让传