《归一心法》共六篇，分别是聚气、凝海、合一、宁心、静神、归凡。
目前乔木在修炼第二篇凝海，体内的气流运功几个周天后会凝聚形成水滴，这些水滴慢慢积累成一片海，此时才算圆满。
乔木闭目，凝视体内丹田，只见其中的水隐约有一脸盆那么多，心道，“这条路将是极其漫长啊！不知这辈子能不能修炼至圆满?”
虽然之前的体寒发作持续的时间已经很短了，乔木已经几乎感觉不到了。
但是每天修炼时产生的大量的热气仍然瞬时间就被大量的寒气迅速地包裹起来，迅速被冷却下来，不知道这些寒气从何而来，从来不会枯竭，乔木修炼的功力再怎么上涨，修炼速度再怎么提升，寒气总是如期而至，丝毫不弱。
乔木无法弄明白，这些寒气平时到底是隐藏在哪里?为何从不消减?
乔木把自己的这情况向乔书海、陈树吉进行了请教，但是他们也是无法解答，他们也是从来没有听说过或者碰到过这种情形。
所以乔木唯一能做的就是加快修炼速度，来测试一下这体内寒气的内蕴到底有多厚。还好乔木体内的寒气虽然绵绵不绝，但是也没有象之前突然爆发过，这又让他们稍微松了口气。
对抗这个隐患也只有靠乔木自己了，没有其他更好的办法。
村里有个武师，名叫张倚山，他每天早上都喜欢在村子前的空地上打拳，有很多小孩子都喜欢围着他，都觉得他好厉害，渐渐地张武师就会教这些孩子一招半式，这些孩子也会跟着他打起拳来，张倚山也是很乐意。
因为自己一个人打拳太孤单了，虽说大部分是小孩子，但是一群人打拳也练得更起劲些。后来，乔木也加入进来了。
乔木平日修炼基本都是待在自己的练功房里，长时间待在练功房里，也是有些乏味，他不修炼的时候，也喜欢到处溜达溜达，与同龄的小伙伴一起玩耍，做做游戏，在肆无忌惮的跑、跳、追逐之中找到属于自己的快乐。
这些小伙伴也大都知道乔木似乎生病了，只是他们不太懂体寒的一些情况，见乔木跟他们一样正常了，就喜欢和他一起玩，介绍他加入早上张倚山打拳的早练之中。
张倚山大约三十岁左右，他看到孩子们似乎都在模仿他的拳路，但是又大多打的不对，便经不住就去指点一番，虽然只是用来健身，他也不愿意孩子们打出错误的拳路。
这些孩子往往要指点好几次，才可以打出基本的拳路，另外还需要练习几次再纠正一番才可以保证拳路正规。但是其中的一个小孩子让他刮目相看，他只需指点一次，便可以打出准确的拳路！
“小家伙，你叫什么名字?”张倚山问道。
“老师，我叫乔木，乔迁的乔，木头的木。”乔木回道。
“你以前练习过拳路吗?”张倚山进一步问道。
“没有啊，我是最近才到这里和老师您一起练习拳路的。”乔木应道。
“你想学些什么拳路啊?”张倚山想了解乔木的兴趣点。
“我只想和老师您学，您教什么，我就学什么。”乔木也不知道有哪些拳术，所以没有什么讲究。
“好的，虽然我会的也不是很多，我就把我会的教给你。”张倚山回道。
张倚山真的有些喜欢乔木这孩子，第一眼就觉得这孩子和自己有缘，另外，这孩子相当聪明，而且打出的拳路非常到位，仿佛练习了许多年似的，天赋很强，让自己不由得发自内心地喜欢。
张倚山先是把一套《降龙拳》教给了乔木，乔木每天早上都在练习这些招式，一周左右即全部掌握了。拳意全部到位，差的只是功力，这点随着乔木修炼，自然会弥补上。
这个修炼速度真的是太快了，张倚山心道，“你这完全是个天才啊！这不是要我的老命吗?照这个速度，我有多少本领也不够你学的啊！”
张倚山紧接着又教了一套《伏虎掌》及一套《劈空掌》，乔木也只是用了二周时间，就完全学会了。
这些都是与人搏斗的基础武功，学会这些，无论在哪里都不会吃亏。
张倚山没办法只好继续把自己所掌握的其他武艺也都倾囊相授了。刚开始是有点玩的意思，谁知到最后，自己竟然被掏空了！
不过，乔木也没有亏欠他的。正儿八经地行了拜师礼，奉上了相应的礼物，二身衣服及一些肉食。
衣服是妈妈亲手做的，肉食是爸爸打猎得来的。
乔书海、宁夏莲对乔木自然是支持的，只要乔木乐意做，只要对乔木的身体有帮助，他是全力支持的。
乔木几乎每天早上都和张倚山及小伙伴们一起打拳，收获还是很大的。
之前都是自己在练功房里一个人修炼，练的都是内在，现在练习拳术了，整个身子都是得到了活动，他也在慢慢地尝试着把体内的这股气运用在拳术中，他感觉可能有点用。
结果竟是大