回家的日子总是过得很快，转眼到了回校的时间。
这天一大早，刘女士就起了床，熬了一大锅粥，做了凉拌菜下饭。赵一乐一直都很喜欢自己家里做的粥，因为妈妈每次都会放一点食用碱，中和白粥里面的酸味，外面卖的白粥白不拉几的，酸溜溜的一点都不好喝。
一家三口坐在一起吃这个月最后一顿团圆饭。赵一乐喝了整整2大碗粥，“妈，你做的粥太好喝了，学校做的粥都酸溜溜的，一点不好喝，我就喝了一次，为了不浪费粮食，勉强喝下去了。”说着还竖起了大拇指。
刘女士听了特别开心，没什么比女儿喜欢自己做的饭更开心的了，“喜欢吃就好，多吃点，在学校学习累吧，不吃饱怎么能行。”
“妈，我真瘦了吗？我自己没怎么感觉到啊。”赵一乐脸上美滋滋，“我正在减肥呢。”
“你这孩子，学习那么累，减什么肥，等高考结束之后有时间再减呗。”刘女士不同意的反驳。
“妈，肥胖的危害太大了。”随后给母亲做起了科普。
“专家说了，青少年肥胖的危害不容忽视。首先，肥胖可能会影响身体健康。肥胖会增加患糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的风险，还可能导致关节疼痛、呼吸困难等症状。此外，肥胖也可能会影响心理健康。肥胖的青少年更容易受到同龄人的嘲笑和歧视，导致自卑、抑郁等心理问题。
虽然我不自卑，但是也确实不健康，我估计我现在血脂肯定高，而且还得有脂肪肝。
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其危害不容忽视。第一点，脂肪肝会增加患心血管疾病的风险，如心脏病和中风。第二点，脂肪肝会影响肝脏的正常功能，导致肝脏无法有效代谢脂肪和毒素，从而引发一系列健康问题，如肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。此外，脂肪肝还可能引起代谢综合征，如肥胖、糖尿病等。太可怕了，想想都打寒战。”
“其次，肥胖还可能影响学业和未来发展。肥胖的人更容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题，这可能会影响他们的学习成绩。此外，肥胖还可能会影响就业机会。很多行业对求职者的形象有要求，肥胖者可能会因此而错失一些机会。
此外，肥胖还可能影响社交生活。肥胖的人更容易受到同龄人的孤立和排斥，导致社交障碍。这可能会对他们的人际关系和未来的家庭生活造成负面影响。”
”所以你看我现在就应该减肥，应该再早点开始减，不过现在也不晚。主要是身体健康这方面，现如今真是没啥别没钱，有啥别有病，唉！”
“你这孩子操啥心，钱的事有爸妈在呢，说话老气横秋的。”母亲刘女士瞅了赵一乐一眼。
“你妈说的对，你就别操心了。”父亲在一旁附和着。
“行行行，你们说了算，我不管这个事了。”赵一乐吐了吐舌头。