的闺蜜三宫凛，也明白这里面的意思，但她最感兴趣的就是拿去摧毁任何纷扰你心灵之物的精神理念。
她现在，可不就是被纷扰着。
因此，新海泷也没过多介绍，讲完这些理念后，分配了一下练习的周期和目标。
目前先是把基础的动作记住，并加以练习。
尔后练基本功。
这天晚上，踢技、拳技、抓技，三个人都练习了好一会儿。
到晚上11点30的时候，大姐姐跟闺蜜三宫凛，已经气喘吁吁，瘫倒在地上，夹着嗓不停喘息。
身体也起起伏伏。
两位都香汗淋漓了。
“我要去洗澡！”
三宫凛突然说。
她满脸通红，很明显练习是发了很大力。
腿上都明显能感受到汗渍。
【好感度+1】
【愉悦值+20】
【好感度+3】
【愉悦值+50】
……
这是三宫凛对于自己的初始值。
兴趣是期间，自己对她有了比较细致的指导和讲解，抱着她腿和连体衣露着的那截腰时，她旁边的愉悦值，一下疯涨。
不过，新海泷并没太多想法。
反而是大姐姐这边，虽然今晚，她对自己的好感度提升，只有2。
但新海泷觉得，大姐姐对自己的好感度上升时，内心总会难以言明的心动和产生美好之感。
大姐姐虽然慢热，可是每一次好感度的上升，都是慢慢走进她心里啊。
此刻，三宫凛先行跑去隔壁大姐姐家里洗澡。
大姐姐也全身是香汗淋漓。
脖子上也挂着晶莹的汗珠。
上原香奈，原本穿着的淡紫色的轻纱，若隐若现可以看到她修长的手臂和腰肢曲线。
新海泷随之拿了一包纸巾，过去大姐姐身边。
冲！改了几遍，跟大姐姐逐渐升温！更新时间是凌晨0点和中午12点，大家一定记得及时追读啊。会多多回馈。