得知体质对自己的重要性后，林严立即初步制定了一个锻炼身体的计划。
在他的想法中，最简单的锻炼方式无非是运动。
他才六岁，年纪还小，当然是从最简单的跑步开始。
一大早，天刚蒙蒙亮，冥想一夜结束后的林严换上一套宽松简便的运动服，就出门跑步。
“奇怪，都说冥想会耗费精神力，长时间的冥想更是会让人感觉疲惫。为什么我完全没有这种感觉，不但不疲惫，还越来越精神？”
林严心中很奇怪。
无论是张乐萱还是林玉欢都是这么说的。
可在他身上发生的情况却与常理完全相反！
一番琢磨后，他觉得有两种可能。
一，因为他是穿越者，精神力特别强大，所以一时感觉不到疲惫。
再不就是因为那个疑似如来佛主的武魂。
那究竟是不是如来佛主？
还有他母亲说如来佛主武魂很像他父亲的武魂变异后产生，他父亲究竟是个啥武魂，能变异成如来佛主？
想不出答案后，林严索性暂时将之抛在脑后，离开府邸，开始晨跑。
原本他想去城外跑，城外空地多，跑起来更方便。
不过当他想到这不是蓝星，而是斗罗世界，这里可没有那么多法治讲，魂师杀人是常有的事。
他虽然是魂师，可也只是一个一环魂师。因此为了安全起见，他最终没有去城外冒险，就在城内沿着街道跑了起来。
九宝城是九宝琉璃宗的总部，城内的安全还是有保证的。
一个小时，在不使用魂力的情况下，他跑了十二公里，已经是累的气喘吁吁，衣服完全被汗水打湿，紧贴在身上。
一口吃不成一个胖子的道理他懂，察觉自己已经达到极限后，他也是没有继续强求，拖着有些疲惫的身躯回到家中。
看着像是掉进水里浑身都湿透了的林严，老管家意外的问道：“小少爷，这大清早的，你这是掉进水坑里了？”
林严摇了摇头，将自己跑步锻炼身体的事情告诉老管家。
老管家闻言，顿时恍然，随后带着几分佩服的说道：“小少爷，你可真努力。”
“不努力怎么成为强者？”
说着，林严鼻子动了动：“什么味道这么香？”
老管家端来一碗粥，笑道：“这是家主大人特地吩咐为你准备的龙肉羹，有很强的滋补作用，吃了能强筋健骨，增强体质。以后每天早上伱都要吃一碗，对你身体有好处。”
“龙肉羹？”
林严朝碗内看去，立即看到了满满一大碗煮的稀烂的龙肉。
这明显是亚龙的肉，多半是被林玉欢杀死的那两头龙系魂兽的肉。在贝贝和林严吸收完魂环后，林玉欢本着不浪费的原则，将两具龙尸都收了起来，带回当做食材。
闻着扑鼻的香气，本就十分疲惫的林严肚子立马不争气的叫了起来。
林严也不客气，接过碗，三两口就将一整碗龙肉羹吃进肚里。
下一刻，他只感觉一股暖意走遍四肢百骸，身体上的疲惫竟是在顷刻间减轻了不少。
“管家爷爷，还有吗？”
林严忍不住舔了舔嘴唇，问道。
“当然有，如果你还要我这就吩咐厨房去做。”
“行，那就麻烦您叫厨房再做三碗这样的龙肉羹。”
“三碗？”
老管家吃惊的看着林严，问道：“小少爷，你吃的下这么多嘛？”
林严道：“你尽管端来就是！”
大半小时后，老管家带着下人端来三碗龙肉羹。
而后林严当着他的面把三碗龙肉羹吃的精光，连一点肉末都没有剩。
看着这一幕，老管家惊得瞠目结舌。
即便是魂师，一个六岁的孩子，也不应该这么能吃吧？
而林严，则一脸舒爽的站起身。
如果说他之前因为跑了十二公里，累的连一根手指都不想动。那现在，他几乎算是满血复活，完全恢复到巅峰状态，身体上一点疲惫的感觉都没有。他感觉自己可以去再跑十二公里。
起初，林严并没有察觉到不对的地方。
可随着锻炼了几天，他逐渐发现了不对劲。
体能训练中，他不管有多累，只要吃下去足够的食物，他立马就可以一扫疲惫，满血复活。
其中，以饱含气血能量的魂兽肉效果最佳。
换成能量不高的普通食物，那就要用数量来弥补质量，才能起到相同的效果。
“真是奇怪！”
林严奇怪的打量着自己。
自从成为魂师以后，他感觉自己身上奇怪的事情变得越来越多了.
同时，林玉欢也是从老管家口中得知了这