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经脉运转法，这个方法能加快你们吸收食物中的灵机。”
“这是神农大帝，尝百草时摸索出来的，属于静功，能大幅加强人族吸收灵机的效率。分辨灵机的属性。”
“手做午印，任由内息在胸腹之间聚集，呼吸放缓；放下午印才开始吃食物。”
“吃完后，手结成寅印，等待胸腹发热。”
课堂传授持续中
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