体，这对你也有极大的好处。我曾答应过用我的知识回报你，现在就告诉你一种淬炼身体的方法。这种方法可以清除你体内的杂质，让你变得更加强大。”
玄冰焰若有所思地说：“其实，古代的武者非常重视肉身的修炼，他们认为肉身的磨炼与凝聚元气同等重要。那些武者拥有强横的肉身，不借助元气，仅凭肉体就能翻山倒海。肉身的强大可以让力量得到最大程度的发挥。然而，如今的武者似乎过于重视元气和灵魂的修炼，忽视了肉身的锻炼，这其实是有很大弊端的……”
玄冰焰语重心长地的开端，详细地为陈凡解析了武者修炼的根本——肉身、元气、灵魂三者之间的关系。
在玄冰焰的阐述中，陈凡了解到，古代的武者对肉身、元气、灵魂的修炼都是同等重视的。特别是那些拥有特殊武魂的武者，他们对于肉身的锻炼，甚至超过了元气和灵魂的修炼。
这些武者坚信，只有经过千锤百炼的肉身，才能蕴藏无尽的力量。他们借鉴淬炼神兵利器的经验，将自己的肉身磨砺得犹如神器，不仅拥有惊人的力量，还具备各种神奇的能力。
拥有强大肉身的武者，其精气神远超同级别的武者，对于元气和灵魂的运用也要更为熟练。
在实战中，这样的武者具有全方位的优势，对付那些忽视肉身修炼的对手，几乎是稳操胜券。
玄冰焰的这番讲解，让陈凡深以为然。他所拥有的铁块和自愈两种武魂，都与肉身密切相关。
他意识到，如果能够掌握淬炼肉身的方法，必将收获远超普通武者的成果。
然而，陈凡也苦恼地发现，关于淬炼肉身的修炼方法，他了解得并不多。大多数的武技都专注于元气的运用，很少有针对肉身修炼的武技。
陈家的指枪诀，虽然勉强可以算是一种淬炼肉身的武技，但它的修炼范围仅限于两手十指，局限性实在太大。这种武技，无法覆盖全身，算不得真正的淬炼身体的方法。
然而，玄冰焰这个存活了无数岁月的神秘存在，它拥有几位天境强者的知识，对于淬炼肉身的奥秘了如指掌。这正是陈凡此时迫切需要的！
在陈凡尚未答应玄冰焰的条件之前，它绝不会轻易地将淬炼肉身的方法传授给他。即便因为当前形势所迫，它答应了陈凡的请求，也会有所保留。
然而现在，玄冰焰不仅详细地为陈凡解析了肉身修炼的重要性，以及肉身、元气、灵魂三者之间的关系，还主动提出愿意教导他修炼肉身的方法。
陈凡越来越觉得，自己答应玄冰焰条件的决定是正确的。
“接下来，你先下去吧。”玄冰焰在讲解了一番之后，催促陈凡进入岩浆潭的底部，“你现在可以放心了，那地心火不会再攻击你。等会儿抵达地心火居住的火晶玉时，你只需将魂玉取出，放在火晶玉上。火晶玉中所散发出的炎热之力，便会自动将魂玉淬炼，你无需做任何事情。”
“好的，我知道了。”陈凡回应道。
陈凡回应道：“我明白了，不再犹豫，立刻开始行动。”他说着，催动身体的力量，毫不犹豫地朝着下方沉去。
不久后，一幅令人震撼的景象突然出现在眼前。
在赤红的岩浆潭石地上，一块磨盘大小的火晶玉绽放出炫目的虹光，犹如夏日正午的太阳，红光四溢，炎热之力浓烈。火晶玉晶莹剔透，宛如艺术品般美丽，流光溢彩环绕其上。
令人惊讶的是，在这块火晶玉的中心，一团拳头大小的赤红火炎在摇曳生姿，荡漾出一圈圈极度暴烈的炙热之光。这团火炎形状不断变化，时而化作鲜艳的花朵，时而变成赤红的果实，时而呈现人面形态，千奇百怪，永不定型。
显然，这团火炎并非死物，它犹如一颗千变万化的小太阳，充满生命力，通过火晶玉释放出恐怖的光和热。
即便离火晶玉还有极远距离，陈凡身处由玄冰焰凝炼的坚冰之中，也能感受到滚滚热浪。这种炙热似乎能够穿透覆盖全身的坚冰，甚至直接渗透灵魂，让陈凡感到极为不适。
“这就是传说中的地心火吗？”陈凡双眸紧盯着那团跳动的红炎，内心充满惊奇。
“没错，正是地心火。”玄冰焰回答道，“你无需过于担忧，我覆盖在你身上的坚冰虽然不能完全抵挡住炎力的渗透，但也能抵挡大部分。这只是开始，待会儿将魂玉放入火晶玉上之后，我会逐渐减轻对火炎的防护，让你感受到更多的炎力涌入。你需要将那些炎力一点点吸入全身的筋脉、骨骼、血肉、细胞，就像是在锻造神兵利器，用火炎之力将身体锤炼得更加坚固。”
“肉身的修炼，相较于元气和灵魂的修炼，更为艰辛！过程中会伴随剧痛，许多人都无法忍受，这也是如今武者逐渐放弃肉身淬炼的原因。”
“放心，我的神经忍耐力远超一般人。面对别人无法承受的痛苦，我却能从容应对。”陈凡语气坚定地说道。
早在降临这个世界之前，陈凡便是极限狂人