赵洵对于旺财的培训计划是循序渐进的。 一开始的时候还只是扎马步，后来演变成了跑步。 再到现在变成了相对全面的有氧运动、无氧运动，爆发力、耐力相结合的方式。 为什么不一上来就让旺财练气？ 道理很简单。 旺财还没到那个程度。 要是一上来就练气，旺财很有可能会接受不了从而受到严重的创害。 这可不是闹着玩的。 旺财的身体不适贾兴文贾大哥，扛不起这么造。 再就是对旺财来说，这些基础性的训练可以让他减肥，可以让他的身体变得更加健康。 这一点事事相当关键的。 毕竟只有身体激能相对变强了，接下来的操作才好进行。 所以赵洵现在对于旺财的训练可以说是十分上心。 “旺财啊，你这个扔沙包不大行啊。这个距离上扔了几个就气喘吁吁的，这是最基础的训练了呀。” 见旺财投了几个沙包就累的气喘吁吁一屁股坐在了地上，一时间赵洵不知道该说些什么好了。 只能说在某种程度上，旺财的身体确实太虚弱了。 越是身体如此虚弱越是需要卖力的去练习，只有如此才有可能会让身体尽可能的变好。 要不然的话，整体而言，还是会面临相当大的压力的。 这可不是闹着玩的事情，而是会关系到旺财的幸福。 “好了好了明允兄我知道了。你就先让我休息一下吧。” 旺财现在所求的就是休息。 只要能够让他稍稍休息一下其实就足够了。多余的事情其实他根本就不关注。 “好吧。” 赵洵也很是无奈，他知道就当下这个情况而言，基本上难以劝旺财再继续负荷高强度的训练了。如此一来对旺财的身体没有任何的好处。 他一直以来也是秉持着劳逸结合的原则的。 该休息的时候休息，该用功的时候用功。 绝不能因噎废食，也不能盲目自信。 可以说这两者都相当的关键。 旺财休息的时间，赵洵帮他开始分析道：“旺财啊，其实你现在开始训练的势头可以说是相当的好了。只是你之前的底子有些太差了，所以才会显得有些艰难。我觉得只要你能够适应当下的模式，能够适应这个训练强度，用不了多久之后你整体提升就会相当明显的。” 其实这个时候的旺财根本就听不进去赵洵的话。 因为对他而言这个时候赵洵的话，就像是耳旁风一样。 此时此刻旺财唯一想做的事情就是休息，好好的休息，躺平式的休息。 能够休息的话，为何还要奋斗呢。 能够躺平的话，为何还要内卷呢。 内卷有什么意义吗？ 内卷只会让人变得越来越无奈，越来越混沌。 此时此刻，旺财只想要好好的躺在躺椅上喝着冰饮，闭着眼睛。 “明允兄啊，能不能让我好好休息休息啊...” 赵洵这下懵逼了。 “你现在不就是在休息呢吗？” “呃，好像也是啊。” 旺财愣了愣道：“我的意思是能不能去泳池区休息。” 赵洵心道好家伙，旺财这个小子还真的是强啊，挑三拣四挑肥拣瘦的。 罢了罢了，看在他日常训练如此刻苦的份上赵洵还是允了他吧。 要不然的话，以旺财的性格还不知会做出什么无厘头的事情呢。 赵洵可不希望这种事情发生，所以他迫切的希望能够让旺财好好的放松一番。 只要旺财能够得到放松，那么接下来的事情其实就好说的多了。 “行吧，既然你想要去泳池区休息那我们就去泳池区休息。走起。” 旺财闻言可谓是相当的兴奋。对他来说赵洵每做出一个决定都关系到了他接下来的幸福。 ... ... 泳池区，躺椅之上。 当旺财美美的喝着冰奶茶的时候，赵洵循循善诱道：“旺财啊，你也知道的。你的训练计划一直是我一手抓的。所以我不仅仅要控制你的运动，也要控制你的饮食。只有齐头并进，双管齐下才会达到最好的效果。” “呃...” 旺财闻言直是愣住了。好家伙，这也太离谱了吧。 按照明允兄的这个模式，岂不是以后他吃什么都要