反正在家闲着也无聊，想想那些吃了一顿火锅就要在跑步机上跑两小时的女明星们，她决定给自己加码，趁着有减肥热情的时候多减一些，这样等后期疲懒了，也有偷懒的空间。
遏制不住花钱表决心的欲望，姜微找了一个说服自己的理由，身为‘女艺人’怎么能没有一项拿得出手的才艺呢，跳舞就很不错，网上也有一些通过跳舞瘦身成功的例子存在，抱着多重加压，能促进减肥进程的想法，她决定给自己再加个舞蹈课。
于是，才从健身房花钱出来的姜微，在围观了舞蹈室里那些古典舞身轻如燕、爵士舞动感肆意的女孩们，忍不住抱着她也会成为其中一员的幻想，当即就交了钱。
她把‘代价越大，才会越投入’这句话贯彻到底，继一对一健身私教之后，她又定下了一个最多不超过5人的舞蹈小班课。
秉持着来都来了的道理，小班课还没到上课时间，姜微便趁着隔壁大班教学下课时溜了进去。
报名之后，除了小班课之外，她还可以随机去上大班课，姜微报的是动作相对舒缓优美为主的古典舞课程，她想着爵士舞可以跟着大班混课程，能达到一些消耗身体热量的目的，学习古典舞看能不能熏陶一下她的气质，有朝一日减肥成功可以圆一个身体轻盈翩翩起舞的仙女梦。
姜微一度认为自己算是一个肢体灵活柔软的胖子，大学体测的坐位体前屈，她可以在一众瘦子同学中拿到优秀，直到开始跳舞，笨手笨脚的她像一只肥鸭子混在一群小天鹅中间，那点小自以为是直接被打击的粉碎。
大小脑和手脚仿佛各有各的意识，动感的舞蹈动作节奏很快，再加上大班课人数太多的情况下，老师没办法照顾到每一个学生，姜微根本跟不上节奏，偶尔瞥一眼镜子，里面的自己简直令人不忍直视，吓得她赶紧摸了下口罩，确保脸被遮住了大半，这样她才有勇气继续学习。
跟着蹦跶了两节课，姜微和其他人一起做结束后肢体拉伸运动，忍不住开始暗戳戳计算这不到90分钟的跳舞运动有没有把早上的早餐热量消耗掉。
中午姜微没回家，和家里人交代了一声，就在附近商场找了一家做轻食的餐馆，吃了一顿生理饱腹心理空虚的意面，瞎逛了一圈消食，看时间差不多便去了健身房。
小麦皮肤身材健美的教练小姐姐上一个课程还没结束，她索性就选了个角落里的跑步机，开始匀速慢跑。
疏于锻炼，经常不是坐着就是躺着的姜微，才跑了二十分钟就开始大喘气，只能一遍又一遍在脑海里自我催眠：我是艺人姜微，是要么瘦要么死即将面临巨额违约金的姜微。
希望靠着这样的自我催眠能坚持下去，据说跑步四十分钟才会开始燃烧脂肪，姜微以一种极度痛苦的心情度日如年的跑完之后，一秒都不想在跑步机上多呆，拖着沉重的双腿仿佛一条落水狗一样软着脚坐在一旁的凳子上大喘气。
前胸后背的T恤早就被汗水浸湿，迅速打退了她继续去做动感单车和爬楼机项目的‘雄心壮志’，并用某些健身博主的经验贴说服自己：健身是循序渐进的过程，不能过激，不然会受伤或引起心理抵触。
迅速的找到了休息理由的姜微光明正大的挪到靠窗的沙发上，开始追今天的小说更新，直到教练小姐姐来找她上课。
“嗨，微微，我们来上课吧？”麦色皮肤的小姐姐自我介绍时说过，叫她麦姐就好，姜微暗自猜测过这个昵称是不是跟她的肤色有关。
“来了，麦姐”，姜微把手机丢回存放衣服和包包的柜子里，开始她的第一节健身课，她报班的时候和麦姐说过，自己的目标是三个月30斤，并告诉过麦姐请她一定要严厉的对待她，杜绝她中途坚持不住想跑路的心思。
从平板支撑到开合跳再到壶铃和战绳，明明只一个小时的课程，姜微却觉得每一分钟都是那么的漫长，漫长到麦姐说今天课程结束开始运动后拉伸时，她也顾不得介意被很多人用过的瑜伽垫不那么干净，直接瘫倒在上面，每流出一滴汗都要苦着脸在内心自我安慰：流出来的是脂肪，是热量，是在排毒...
一对一的私教课除了量身定制的健身计划外，还有严谨饮食安排，姜微洗了澡换了衣服，带着酸软的身体和最近三天的饮食安排走了出去，她还有下午的舞蹈课要上。
走到门口的时候，姜微还在庆幸她选择了运动量没那么大的古典舞，不然以她现在的状态，大概会忍不住逃课回家躺下。
教舞蹈的老师装备齐全，穿了一身很漂亮的轻纱襦裙，跳起舞来身姿轻盈翩若惊鸿，很是激励了刚刚还想跑路的姜微曾经幻想过的‘仙女梦’，抱着有朝一日她也要穿漂亮汉服来上课的幻想，她对舞蹈课再次充满了激情。
一上课老师就跟新加入的姜微普及了舞蹈课上课时间，拉她进了舞蹈课的小群，如果课程有变动会在群里通知，目前课程安排是每周的周一周二教一支舞，周三周四教另一支，周末连上两节课复习之前学习的两支舞蹈。