各位读者朋友你们好，阿福又来啦，今天为各位读者听众朋友准备了碰背与拍打的方法与功效，希望您听完故事后，能从中受益并应用到日常生活中
首先，我将为大家介绍碰背的方法与功效，在家或者在相对安静的小树林，找木门框或者找一个松树进行碰背，在与松树碰背时，记得对它说一声松树我来碰背了。年龄大的松树其实是有灵性了，你用语言表达了你来碰背的约定，有灵性的松树将会接收到你需要它的需求，会将自身的正能量传输一点给你，当您与同一颗松鼠的碰背次数越来越多后，它的正能量会进入你的体内，阿福所说的您听着可能觉得是天方夜谭，但这需要您自己的实践，不然就当我说的话想屁一样放出去就好了。
现在阿福要讲解该如何用背去碰门框，听到这句话你的心里会不会觉得阿福疯了？no no no这是阿福得病后通过碰背痊愈的真实经历。世外高人说过，贵在坚持，比如碰背，当时我问，碰背又是个啥东东从未听过，世外高人说了一句话让我印象深刻走到门框边碰起了背，说道，碰背可以打通全身的经络，长期坚持碰背什么病都能治好！我说哪有这么神奇的事，就比如高血压能治吗？世外高人毫不犹豫的回了我一句，可以！我当时没当回事就又开始了自己的灯红酒绿知道重病缠身才想起了碰背这个看似深奥却又神奇的东西，我试着用背部用力撞击门框，发现我的背龙骨痛的不行，才碰了几分钟便停止了这个项目，于是我想着改变着思路去尝试，俗话说的好，努力不一定有收获，但不努力一定没有收获，我有采用了“摆难式”碰背法，就是站在两个门框之间整个人处于一个非常放松的姿势，于是开始了碰背之旅，知道碰了半个小时我这小懒虫便没有耐心继续了，但神奇的是，我吐了好多痰当时那段时间特别难受，怎么会有这么多的痰，世外高人此时回答道这是你终是去外面乱吃乱喝所导致的，垃圾食品会随着时间入侵人的体内，身体底子好的人几十年都没啥感觉，但随着时间的推移寒湿慢慢积累慢慢沉淀，终有一天病痛将会降临在自己的身上，《心经》有句话说的，观自在菩萨一样，我们要时常观察自己的内心，这么做是对还是错，我是一个什么样的人，吾日三省吾身，要时常反思自己的过错发扬自己的优点，取长补短才好。
我得过几次重病，有一次甚至与死神擦肩而过，但那都是过去，我还不是靠着自己的心态还有行动证明了自己能够好好的，如果屏幕前的您对拍打还有碰背感兴趣的话，试着尝试一下，哪里疼拍哪里，对自己好一点别用全力拍打自身受不了，用自己感觉最舒服的方式进行拍打。碰背贵在坚持，每天用“摆难”式的方法的碰半个小时的背，坚持一个月后你的身体会有收获。
谢谢各位听众的支持与理解