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第152章 锻炼时间(1 / 2)

不得不说,陈安安的职业态度还是非常好的。

现在陈阳属于是陈安安的最大客户,几十万的消费,她确实应该服务好。

“那这么说,我就是你目前最大的金主了?”

陈阳笑容不减。

“不然呢?否则你哪里能这么放肆。”

陈安安娇哼一声。

陈阳笑了笑。

这也能算放肆么?

不过就是随便摸了摸,又没干什么。

陈安安其实说的也没毛病,来健身房主要目地,还是要来锻炼的。

陈安安准备好东西之后,热身就开始了。

今天的热身,还是有不一样的体验的,陈安安一身女教师的制服打扮,帮陈阳热身的时候,感觉和之前截然不同。

陈阳只觉得自己仿佛回到了校园,昔日那些yy过的女老师,出现在了面前,贴心的为他服务。

这陈安安提供的情绪价值,真是无敌了。

一番热身结束后。

训练开始了。

还是一如既往的从练胸开始。

卧推是第一个动作。

“先从45kg开始吧。”

陈安安说道。

上次陈阳的卧推,大概到了50kg左右。

所以,从45kg开始,算是很正常的。

陈阳点点头,倒是没有多说。

45kg。

用来热身也还可以。

陈阳做好准备后,直接躺倒在了椅子上,从下往上看,依旧能看到陈安安那硕大的精神氮泵,运动的感觉直接拉满了。

简单的酝酿了一下之后,陈阳深呼一口气,然后直接开推。

45kg!

轻轻松松。

陈阳不费吹灰之力就做满了十二个。

旁边一直在看的陈安安,虽然心中对陈阳的力量再一次提升,有所震惊,但她已经有些见怪不怪了。

陈阳的健身天赋,已经让她完全不敢想象了。

这太厉害了。

45kg结束后。

健身继续。

一路往上加。

50kg、55kg、60kg全都手拿把掐。

一直到65kg,陈阳才有了疲累的感觉。

70kg!

才是陈阳目前身体的最极限状态。

等陈阳推完了极限的4个70kg之后,陈安安一双漂亮的大眼睛当中,眼神可谓是复杂到了极点。

70kg啊!

这是多少人健身半年,甚至一年才能达到的极限重量。

陈阳才多久?

一个多星期。

这也太疯狂了。

真是天生的健身圣体啊。

接下里的训练,陈阳也是游刃有余,不过陈安安也加大了力度,一直练了一个多小时,把陈阳彻底累趴下了,才算是结束。

“好了。”

“今天就到这吧。”

陈安安都有些累了,额头上有香汗溢出。

陈阳躺在地上,笑道:“陈老师,大热天的,你穿这么多,不出汗才怪呢,把外套脱了吧。”

陈安安有几分羞涩。

她之所以一直没脱外套,便是因为她里面的白衬衫不太合身,有点紧。

脱了外套之后,白衬衫看起来鼓胀胀的,非常的涩。

而且现在还出了汗,白衬衫都有些被浸湿了,多了一层朦胧的透视效果。

这感觉更加的羞人了。

不过既然陈阳都这么说了,那她也只能应承道:

“行。”

陈安安将自己的蓝色外套脱下。

果然。

她的老师魅力又提升了几个档次。

接下来又是最后的拉伸环节了。

这种模样的陈安安给陈阳拉伸,那感觉肯定是非常棒的,特别是贴身的时候,娇香软怀,吐息如兰,美妙的不行。

随着拉伸的结束,陈阳吃了健身餐喝了蛋白粉之后,今晚的锻炼总算是彻底结束了。

“陈老师,今天的训练还真是感觉不错啊。”

“浑身舒畅。”

陈阳和陈安安并肩而行,向着健身房外走去。

“欺负我你肯定开心了。”陈安安不客气的哼道。

“这哪能算欺负你呢?我是你的最大金主,你总该是要服务好的。”

陈阳有些无赖的说道。

“你有钱,你说的都对。”

陈安安只能这么回应。

陈阳笑吟吟的一把搂住了她的细腰。

陈安安脸蛋泛红,有些抗拒,羞恼的说道:“你干嘛,这外面

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