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第44章 健身房的神(1 / 2)

“我一定是疯了,我看到了什么?”

被拉起来的约翰逊突然想到了什么,他跑到林峰刚刚用的器械前。

“50公斤!50公斤!林峰你多重?”

林峰被他有点癫狂的样子吓到了。

“91公斤吧,怎么啦?”

看着林峰刚刚躺过的位置上,全是汗液流过的痕迹。

约翰逊再次擦了擦自己的眼睛,“你还能接着举吗?我看看你做的标准不标准。”

“当然。”

林峰没有多想,继续练习卧推。

“一,二,三。。。”

约翰逊近距离的观察着林峰,他很认真,每一下感觉都已经用尽了全力。

但是!

他不累的吗?

“教练,我动作对吗?”

林峰没有听到教练说话,他很奇怪。

“教练?”

“你知道你做了多久了吗?”

终于是听到约翰逊的声音了,林峰放好了杠铃,坐了起来。

“从教练你离开到现在呀,应该没多少时间吧。”

到现在还没有手表手机的林峰,自然是不知道自己练了多久了。

“什么?”

约翰逊摸了摸林峰的肩膀,感受到流汗的真实臂膀。

“我实在不敢相信我的眼睛,你已经做了三个小时的卧推了吗?”

“没,中间当然停过的!”

林峰心想,要不是教练你撞到头,自己应该不会停止。

“呼,果然停过,你身体没有不适吗?现在觉得还好吗?”

约翰逊捏了捏林峰的手臂,有点担心他的身体状态。

“没事,我好的很!”

林峰说完还用手握了下教练的手。

感受到手上传来的力量,约翰逊心里一松。

“你太厉害了,这么瘦小的身体,没想到这么有力量!”

扔掉担忧的约翰逊,瞬间兴奋起来,像是看到宝藏一般。

“你知道你刚刚单次举了多少次吗?”

看着约翰逊萌萌的大眼睛,眨巴眨巴,等待自己满足他的小趣味。

“我不知道啊,没数。”

嗯,林峰有时候也很懂事的。

“刚刚我在门外,仔细的数了,有31次!我的天呐!”

“哇,我这么厉害吗?”

林峰装出一副惊讶的表情。

“你既然可以卧推30次以上的50公斤,为什么不往上加重量呢?”

约翰逊对此有所疑问。

林峰不好意思的摸了摸后脑勺,“教练,我现在只能推的起50公斤的。”

“哦,那就是你的力量没有那么优秀,但是肌肉耐力非常厉害。”

约翰逊瞬间分析出了原因,林峰心想,以后自己得注意了。

别在这人生地不熟的地方,某天被关进研究所。

“嗯,那你是继续练?不对,你还没吃饭吧,快去吃饭!”

说着,约翰逊推着林峰出了训练室。

“把门锁一下,另外我知道你很努力,但是一定一定要注意休息。要循序渐进,练废的人我见得多了!”

他再次叮嘱了训练注意休息,林峰对这个才认识第二天的助教印象很好。

感动于他的关心,认真的说道“好的,教练,那我去吃饭了。”

“嗯,去吧!”

三个小时的训练,让林峰明显感觉到力量上的提升,即使小编的数据上并没有体现。

林峰愉快的在uc吃到了第一顿美利坚正餐,不过是汉堡加薯条。

一整个下午,他都是在健身器材间度过的。

早上穿出门的衣服,已经完全湿透再没有干的机会。

期间约翰逊也有再出现,看到林峰依然挥汗淋漓的努力训练,也只是告诫他不要过量就离开了。

在这个林峰独属的空间内,他完全沉浸其中,越练越感觉小编对于自己的帮助实在巨大。

那些成天泡在健身房的人,实际的锻炼时间不过2-3小时,这已经是资深健身人员了。

如果是运动员,勤奋的也只不过4小时是极限了。

而林峰直到离开训练房,时长已经来到8小时了!

并且,这都是有效时长,他根本没有休息过。

回到宿舍的他,赶紧去冲了把澡,这才舒服了些。

“嘿,林!你这家伙一整天跑哪去了,我还想着带你在学校转转呢!”

正在用毛巾擦头发的林峰,看到一整天未见的戴维斯坐在沙发里看着他。

“你好,戴维斯。我今天一直在训练。”

林峰着重在戴维斯上发了重音。

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