颍告诉高硕，海肠子不够了。
海肠子也是高硕他们常用的一种调味品，磨成粉之后堪比味精。
可以说岛上大部分的食物如果不放海肠子磨成的粉，味道可以说是天差地别。
海肠子就是灵魂。
虽然这东西长得挺丑，而且甚至可以说是恶心。
于是高硕提桶就去了沙滩，准备挖一点海肠子。
以前这件事情都是石原美干的。
现在石原美把她大部分的精力都放在了和海豚的玩耍上，一个人一条鱼，两个人没事就潜在海底里玩深潜。
高硕感觉石原美像是一条真正的美人鱼一样，每次看到她从海里探出头来都会给高硕这样的错觉。
真是越来越像是鱼了。
不过高硕刚挖了一半又被江蝶她们抓到了。
“想跑？”
江蝶的语气，让高硕想起了那些流氓恶霸。
“拖走！”
“不是，你们今天还来这么大的运动量，就不怕横纹肌溶解吗？”
“今天非要决一高下不可！”
高硕虽然抗议，但被一帮妹子围着，他也不能真打，不一会儿，又被按在那里当工具人了。
“今天加一点难度！要不然时间太长了！”
“对，昨天还有人作弊了！每次蹲下起立，必须符合一定的条件才行！不能随便抬起来一点就算一次！”
高硕在旁边听的也是一脸的黑线，你们到底是给对方加难度，还是给我加难度啊？
好在加完难度之后，时间也是大幅度的缩短了。
高硕在当完了工具人之后，还有时间去挖海肠子。
江家姐妹练舞蹈的出身，举手投足有常人难以企及的气质。所以在大家精益求精的生活态度下，有不少人也跟着两姐妹学了起来。
练民族舞，拉伸是不可或缺的。
高硕又化身为压腿的工具人。