在成功击败了几次反派势力的小规模袭击后，al 和他的同伴们暂时获得了一段相对平静的时光。然而，al 深知，要想在未来与反派势力的决战中取得胜利，他们必须进一步提升自己的实力。于是，al 决定组织一场异能特训。
他们找到了一个相对隐蔽且资源较为丰富的废弃基地作为特训的场所。这个基地虽然破旧，但有着足够的空间和一些可以利用的设施。
特训的第一天，al 站在众人面前，表情严肃地说道：“伙伴们，我们身处末世，每一分每一秒都在与死亡较量。只有让自己变得更强，我们才有生存下去的希望，才有拯救世界的可能。”众人目光坚定，齐声回应着al的话语。
擅长格斗的战士小明首先开始了他的训练。他需要在极寒的环境中，快速而准确地攻击目标。al 利用自己的冰系异能制造出了一个个移动的冰雕作为小明的攻击对象。小明在冰面上不断地奔跑、跳跃、出拳，每一次攻击都充满了力量。但很快，他就因为体力不支而摔倒在冰面上。
“起来！继续！”al 大声吼道。小明咬着牙，艰难地从地上爬起，再次投入到训练中。
精通医术的医生小花则在一旁努力提升自己的治愈异能。她尝试着在短时间内治愈更多的伤者，并且提高治愈效果。为了检验她的成果，al 故意制造了一些模拟的伤口，小花集中精神，双手发出柔和的光芒，伤口以肉眼可见的速度愈合。
善于制造武器的工匠小李则在研究如何利用现有的材料制造出更强大、更高效的武器。他在一堆废弃的金属和零件中翻找着，脑海中不断构思着新的武器蓝图。
al 自己也没有闲着，他不断地探索着冰系异能的新用法。他尝试着将冰系异能与其他元素相结合，创造出更具威力的攻击方式。在一次尝试中，他将冰与火的力量融合，制造出了一股强大的爆炸力量，但这也让他自己受到了不小的反噬。
在特训的过程中，大家都遇到了各种各样的困难和挫折。有的人因为过度使用异能而虚脱，有的人因为无法突破自己的瓶颈而感到沮丧。但是，没有人放弃。
神秘老人也出现在了特训现场。他默默地观察着每个人的训练，偶尔会给出一些宝贵的建议。在老人的指导下，大家的训练逐渐走上了正轨。
善良少女则负责大家的后勤保障。她为大家准备食物和热水，让大家在艰苦的训练中能够保持体力。
然而，就在特训进行得如火如荼的时候，基地突然收到了警报。原来是反派势力发现了他们的藏身之处，正朝着这里赶来。
“大家准备战斗！”al 一声令下，众人迅速停止训练，拿起武器，做好了迎敌的准备。
这将是一场艰苦的战斗，但经过特训的他们，已经做好了准备。