讲到拘留室的时候，插嘴问道：“狐姗姗就关在拘留室吗？”
“没错，狐姗姗身上背着十数条人命，处决材料已经发给省里了，批复后就可以处决。”
叮咚。
电梯到负1楼。
走出电梯，灯火通明，一道走廊延绵数百米。走廊两边有4间练功房。
编号从1到4。
每间练功房都非常宽敞，足有一个篮球场大小。
白浅和余乐天进入1号练功房。
里面就是一块空旷的场地，没有任何多余的东西。
白浅开始给余乐天讲解：“《道门剑法十七式》，共十七式剑招，一般情况下，你练完后，气血就会沸腾充盈，直至满盈。
然后你就可以打坐冥想，修炼《一念冥想法》，强化精神力，将满溢的气血汇聚到丹田处，浇灌道种，壮大道种。”
余乐天听清楚后，开始在脑海里过剑招。
十七式一一想过。
一遍之后，所有剑招熟练于胸。
白浅递来一把木剑。
虽是木剑，但却沉重。
“这是铁木制成的，用来练剑效果更佳。”白浅道。
余乐天点头，持剑而立，摆出起剑式。
经历过幻境内成百次的观看，脑中想起剑式，一股熟悉感油然而生，就仿佛自己已经练了几百遍一般，身体自然而然地动了起来。
第一式：点剑。
余乐天行云流水的施展了出来，随之是第二式、第三式
十七式练完，余乐天感觉轻松无比，比在幻觉中，观看剑招还轻松。
只是奇怪，练完之后，除了额头微微出汗，余乐天感觉不到体内气血的变化，更别说气血满盈。
怎么回事，余乐天疑惑地看着白浅。
“白浅姐，我一套剑法使完了，怎么感觉不到气血满盈？”
白浅轻笑道：“完了？我怎么没看见，你刚刚不是在熟悉剑法的架子吗？”
余乐天认真道：“不是，我很认真地练完了一整套《道门剑法十七式》。”
“你比的是花架子，中看不中用的。
告诉你，练体重要的不是招式怎么使，这些都是花架子，花架子让人学去也没什么用，重要的是剑法的口诀啊。你这种花架子，即使练上百遍，也没效果。”
感情是自己的打开方式不对。
怪不得练完不痛不痒的。
白浅道：“再来一次，这次不要只记得招式，口中念出剑招口诀，配合口诀调整呼吸。挥剑的时候，要调动气血，不要软绵绵的。”
余乐天在脑袋里，再次过了一遍十七式。
紧接着，他口中开始念出第一式的口诀，学着幻境中的道士，跟着他的节奏，挥动木剑，心里不再只注重招式，而是开始感觉体内真气和气血的调用。
目视前方，脚踏七星，腰间发力，上前并步，曲膝点剑。
剑出！
铮！
一声剑鸣，震动耳膜。
随着他口中不断的口诀声，天地间仿佛有一股无形的力量在汇聚，碰不见，摸不着，但觉真实存在。
木剑横划，余乐天周身旋起风。
持剑的手一顿，一股重重的力量压在了他的身上，缠绕着他的剑。
好重！
挥动木剑瞬间变得难上百倍。
余乐天咬着牙，并步向前一点。
铮！
这一剑的威力，仿佛可点破空气。
同时，他的身体火热起来，肩膀，腰部，腿部三处肌肉，隐隐有些发胀的酸痛感，就这一点，耗费的精力是之前整套剑招耍完的一倍了。
早些时候，体内吸收的狐妖妖元，加快速度涌入了道种，转换成了真气，真气被激活，从小腹处流向酸痛的部位。
疼痛感大大的缓解了。
“太神奇了。”余乐天停顿下来，回味这刚刚的一剑，这就是拳剑法口诀的威力，这才是剑法的真正威力。
体内的气血开始涌动起来。
这才是异人真正的炼体之法。
余乐天对修炼剑法热情倍增。
白浅在一旁笑道：“感受到天地间灵气的神奇吧，这才是真正使异人异于常人的根源。
现在不要停顿，继续开始第二式。”
无需白浅催促，余乐天已经重新进入修炼。
铮！
铮！
铮！
剑鸣声不断。
练功房内一道瘦弱的身影，不停挥动着手中的木剑。
虽然每次挥动，都要耗费巨大的精力，汗如雨下。
这几日，余乐天吸收的妖元，本散布在体内各个地方，此时纷纷被调动起来，转