以前的人见面打招呼，都会问，吃饭了没？
现在，人人打招呼的方式都改变了。
变成了，今天锻炼身体了吗？
以前，广场舞大妈，开着音箱，在广场上跳来跳去。
可是随着这套基础拳法的流行之后，广场上安静了。
一排排的大妈，做着一个动作，看谁坚持的时间久。
这是一种怪异的改变，却也是一种利民的改变。
就连郭栋都没有想到，波及面会有这么大。
他坐在石桌前，拿着那几张纸，仔细地观看。
来来回回就三个动作，可是每一个动作背后都特别的不简单，贴合自然。
他还发现，在混元界做这些动作的时候，变化会更大，效果更强。
如果把这三个动作连贯起来，又有一种说不出来的优雅和顺畅感。
“哥，好消息！”
这一天，侯峰找到了郭栋，刚来到这里，便兴奋了起来。
朝着郭栋说道：“我突破了！”
突破了？
郭栋皱着眉头，就这么看着侯峰，没好气地说道：“突破就突破，这是好事，值得庆祝，去买两箱酒过来，咱们喝两个。”
侯峰：“……”
“哥，我跟你说正经事呢，你知道我是怎么突破的不？”
郭栋将手中的纸张放下，笑
着问道：“咋突破的？”
“就是那基础拳法！”
呃！
郭栋都不知道该说什么了，皱着眉头说道：“你确定？”
“确定一定以及肯定，我他娘的也没有想到，就练了几天，就这么无缘无故地突破了。
不过我在练习的时候，手握着灵石。
因为我发现，按照那上面所说的呼吸方式，吸收灵气的速度特别的快。”
唰！
郭栋站起身来，就这么看着对方，满脸的不可思议。
“什么呼吸方法？”
“就是嫂子给的呼吸方法啊。”
说着，他拿出了一张纸，然后在郭栋的面前摊开，指着上面画着的小人说道：“喏，就是这个，你自己看看。”
这张纸跟郭栋手里的确实有点不一样。
这些小人的身上多了一些虚线，旁边也多了一些注解。
“嫂子说了，这就是呼吸方法，只不过不适合普通人，因为他们还没有修炼出内力。
所以……就让我先行尝试了一下。”
郭栋：“……”
这么重要的事情，自己竟然不知道。
“还有啊，嫂子说了，后面的拳法招式她还正在研究。”
“后面还有？”
“有啊，她没跟你说吗？后面还有六招呢，对应小学的六年义务教育。
一个年
级可以学一招，不过站立的时间更加长了。”
郭栋深吸了一口气，把纸张朝着对方的手里一丢，然后冲进了自家的院子里。
砰！
院门关上，连侯峰都没有反应过来。
“哥！”
只见侯峰不断地敲着院门。
然而，院子里没有任何的回应。
这可是让侯峰郁闷的不轻。
“这咋还生气了呢？不就是比你强了一点吗？小气！”
说完，扭头就走。
在他看来，郭栋这般生气，无非就是自尊心受到了打击。
因为孟晓涵推出的这些东西，让郭栋感觉自己不如孟晓涵了。
所以……
却不知，此时的郭栋一进入自己的房间，立刻便进入了混元界，找到了孟晓涵。
………
与此同时，洪武县，陈大壮正在院子里尝试着网上流传的健身方式。
越练越觉得有效果，他突然心血来潮，拿着从网上打印下来的纸张，带着人朝着附近的幼儿园而去。
这是一个调查，一个对这些小孩子学习的调查。
如果效果真的好，还真的可以申请，把这招式编入到教材之中。
用了近一天时间，走访了数个学校，得出来的结果都是一样的。
自从练习了这个之后，学生们饭量增加了，记忆力变好
了。
而且还可以锻炼学生的自控力，简直就是一举多得。
一天练两次，早一次晚一次，一次十五分钟。
不浪费时间，又能让人精神一整天。
得到了这个结果之后，陈大壮的心里有了满意的答复。
回到自己办公室之后，直接拿出了手机，打通了自己妹妹的电话。
此时的陈小鱼，根本没有在上班，而