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必须合理搭配，还要配合运动，且一定要按时，作息规律等等要求，不然你就看吧，第二天保准掉你个五斤称。
本来就瘦的干巴的了，还掉个五斤称，那别活了，当骷髅架子去吧。
但这都是她上辈子的事儿了，因为小时候在孤儿院的原因，小小年纪便落下了胃病，也没有及时医治，便做下了这么个毛病。
时不时还要去医院检查有没有恶化，还要遵医嘱，配合治疗，可能她没在任务中死去，最后也会在胃癌中死去吧。
这具身体倒是没有那么多毛病了，只是现在怀孕了需要营养，都被肚子里的孩子们吸收了。
再加上她有做瑜伽锻炼消耗，再加上每天灵泉水的排毒减肥，她才不会发胖的。
灵泉水是个好东西，总共一升的量，每天只喝一小口，够她喝好久的了，等到没有的那一天她再管太阳要就可以了。
她相信太阳会给她的。
尹知微：（/??＼）
系统：(??????`??)
尹知微吃完了满满一桌子的美食，用纸巾摩挲了两把嘴，美美的挺着大肚子去外面晒太阳去了。
家里的厨师已经能很好的控制尹知微平时的饭量了，做的不多也不少，刚好够吃，正好是吃太多了会撑，吃太少了会饿的量。
间餐的时候她还能吃下一点糕点，喝下一点奶茶和果汁，紧接着中午或晚上继续吃。