开启【时空隧道】的建设后，罗竸宁又跟罗一吧闲聊几句。
聊了一会儿后，他才转身回到自己的办公室。
“练会太极拳？”
虽然抽到了【热视力】这种王炸级的牛掰技能。
但罗竸宁也没准备放弃太极拳的修炼。
毕竟，现实生活中，你可以用太极拳自卫，甚至是见义勇为。
总不能遇到什么麻烦都用【热视力】直接突突了吧！
罗竸宁还没变态到像黑袍纠察队里面的祖国人那么变态。
他的三观还是很正常的，也一直都是遵纪守法的良民。
“对了，老石那家伙肯定已经等的有些着急了吧？今天先教教他也行！”
刚摆开架势准备练几遍，罗竸宁想到了拜师自己跟自己学太极拳的石名胜。
“别的没什么事儿了，你先回去吧。”罗竸宁抬手看了一眼手腕上带着的手表，不知不觉，这会儿已经下午四点四十几分，马上就该下班了。
“首先，
不过，后面章韶涵也来了，罗竸宁又是忙着给林素轻他爸助攻，又是忙着招待章韶涵，还抽空去参加了体育局那边的开业典礼和文艺汇演。
一连教了石名胜两个来小时，罗竸宁在教石名胜的过程中，也终于意识到【青出于蓝】这个技能有多牛掰，有多强大了！
那天晚上他只看了一遍，就学会的东西，教了石名胜两个来小时，他才勉强掌握，之后还需要不断的高强度练习才行！
而自己，只是看景秋颖打了一遍就学会了，一对比，差距就出来了！
“好的师傅！我知道了，我一定会勤加练习！”
闲着也是闲着，罗竸宁索性又在办公室里的空地上打起了【真·太极拳】。
靠着他自己勤学苦练，这辈子都不见得能练到极致了。
“好的师傅，那我先回去了！”石名胜一脸真诚地跟罗竸宁鞠个躬，然后转身出门。
“头有点儿歪，再正一点，好，下颌再向后收一点，眼睛看正前方，不要看天，也不要看地，直视前方。”
掏出手机一瞧，来电显示的名字是“冰冰记者”。
他今年已经50多岁，将近60岁的年纪，再靠他自己一步一步锻炼，显然是有些不太现实了。
还不如去盘龙道那边尽可能多的触发“体质+1”的奖励，也算是走一走捷径。
如今人家要走了，自然是要表现一下东道主的热情。
“……”罗竸宁听到石名胜的话后，心里一阵了然。
石名胜在一旁凝神认真地看着，有样学样地学着。
随手把手机放到办公桌上，罗竸宁走到办公室的空地上开始练习【真·太极拳】。
罗竸宁说话的同时，心里默默开启了【师者光环】。
但如果一个人原本的体质只有30点，去盘龙道触发完30次奖励，增加到60点后，再想增加，就只能通过不断的努力来锻炼了。
熟练度也在他一遍又一遍的练习中不断的增长，很快就再次突破了100点的大关。
他吃饭也一直在美味餐厅那边吃饭，有【珍馐美味】和【狼吞虎咽】这两个属性，肯定吃的多，饭量大！
说话的功夫，罗竸宁打完了一遍【真·太极拳】最后做了一个收功的动作。
“下面，咱们废话不多说，我先给你示范一下
“起势和含胸拔背是我们这门真·太极拳，最基础，也是最重要的两个基础势，不要小看这两个基础势，基础打不好，高楼大厦再高也得塌。”
尤其是对于那些体能本来就已经锻炼到接近极限的人来说，“体质+1”的性价比更高！
对于普通人来说，最多只能够通过盘龙道增加30点的体力，也就是说，最多只能触发30次奖励！
如果一个人普通人的体质最高是60点，他通过自身的努力锻炼到60点，然后再去盘龙道触发“体质+1”奖励的话，加上盘龙道奖励的30点，最终可以实现90点体质的惊人效果！
“这样，刚好我今晚没什么事儿，我做东来给汪大记者践行，回去了多多给我们景区宣传宣传，拉点儿人过来旅游。”
现在一天要是不去盘龙道那边爬一趟，浑身都感觉难受，吃饭都吃不好。
“
罗竸宁现在对【热视力】的掌控比刚开始的时候熟练的多，精准的多了。
“嗯，下来了！师傅的拳打的真好！”
罗竸宁手指一划接通电话后，笑着问候一句。
“哈哈，老石也学会拍马屁了啊。”
“手臂的外部和背部有一个向外撑的圈，要充分体现出太极拳的撑劲，含胸拔背的姿势可以让身体更加放松，使呼吸更加自然，同时也有助于调节心态，使自己的情绪更加稳定。”