虽然陈哲已经辞职在家休息，成为一名自由职业者，但现在的他比工作时还要忙碌。
每天早上起床后，陈哲习惯整理被褥并洗脸刷牙。
"哎呦，刷牙需要三分钟哦。"
通过每次刷牙三分钟可以累积积分。
如果没有认真刷牙三分钟，就不会获得积分哦，所以陈哲会启动秒表确保刷牙时间，完成后再来一杯水进行积分积累。
每天喝约三升水可以获得额外积分。
因为不能一次喝完这么多水，所以只要有时间就会喝一杯水。
为了锻炼身体，陈哲穿上运动鞋开始慢跑。
每走一步都会增加积分，所以开始时走路，现在已经跑起来了。
大约跑完十公里就能完成一万步。
因为步行两万步需要一个小时，所以早晨的慢跑大约需要一个小时。
慢跑时，陈哲戴着无线耳机学习英语。
当然这也是为了积分积累。
在听着英语学习音乐后，陈哲开始学习英语或法语等外语一个小时。
尽管跑步是一项辛苦的运动，学习的效果可能不理想，但好处是还有一点积分增加。
"积分积累的好处就是可以做很多事情呢。"
运动结束后，陈哲去了附近的集市购物。
"这个多少钱？"
"60元。"
"请给我包装一下。"
在传统市场购买新鲜的蔬菜和肉。
虽然很难区分积分和现金，但只要购买新鲜的食材，积分奖励就很可观。
"谢谢！祝您生意兴隆！"
因为一句友好的话语，积分比想象中更多。
"哎呦！小伙子！吃一个这个再走吧！"
"好的！阿姨，谢谢款待！"
陈哲前往传统市场的目的之一是因为那里的人事情很多。
"阿姨，您今天的皮肤真好啊，化妆化得很漂亮！"
每当对市场摊主说出赞美的话语，积分就会增加。
有时候积分比早上购物所得积分还要高。
最后在市场上打完招呼，顺便清理掉地上的烟蒂，市场上的人们纷纷赞叹："不像现在的年轻人啊。"
有些阿姨甚至问陈哲："要不要见一下我的女儿？"
回到家后，陈哲立刻开始烹饪购买的食材。
虽然在便利店买方便面很方便，但所得积分并不多。
在食堂就餐的积分高于便利店方便面，直接在家做饭的积分更高。
烹饪完成后，陈哲立刻洗碗，行动迅速。
然后，他一边休息一边阅读。
阅读也可以积累积分，读完书后会积累额外积分。
阅读约二十分钟后，陈哲在狭小的厨房地板上做了俯卧撑和仰卧起坐等体操动作。
"咔呜！咔呜！"
一开始做一百次时感觉身体都要散架了，但随着熟练度不断提高，次数也增加了，速度也加快了。
尽管全身都是汗，洗完澡后发现积累了许多积分。
"再多做一点就够了。"
陈哲更在意的是屏幕上的红线。
一个缓慢上升的红线。
如果红线完全到达屏幕末端，会发生什么，这让他感到好奇。
按照推测，应该会进入2级阶段。
当然，由于不确定，必须自己去查看才行。
在看似泄气时，为了积累积分，多喝一杯水继续行动。
"太棒了！"
在制作好网络抖音资料后进行发布。
陈哲登录自己的网络抖音账号。
然后上传了有益生活或能帮助他人的信息。
许多人看到他上传的资料后，也了解到了积分能够积累的事实。
"相较于只发布文章，发布视频或照片等资料才能让更多人看到。点击率超过一千就能获得一元。
但若点击率超过一万，则会有两百元。
此外，点击率超过一万后，还将累积额外积分，因此努力制视频照片可以获得更多追加积分。
因此，他不仅在抖音账号上活跃，还同时经营个人微博账号。
"哦，这些视频照片我已经转发了!"
发现转发他人上传的视频照片并不能提高积分，甚至可能导致积分负增长，因此陈哲决定亲自制作视频照片后再上传。
由于有人将陈哲的视频照片冒充成自己的，虽然陈哲很生气，但他也无可奈何。
关掉网络，为了弄点午饭，陈哲决定自己下厨了。
"难道连做菜的过程也要拍下来发微博吗？这也太麻烦了吧。"
虽然不太擅长烹饪。