楚长歌听到袁天罡那如微风般平静的回应，并没有流露出任何不悦的神情，反而他的笑容如同初升的阳光，灿烂而温暖。
因为他深知袁天罡的性格，他这个人从不会称赞他人，当然除了李淳风外。
所以，当他说出“一般”二字时，在楚长歌听来，这已经是极高的赞誉了。
樊巧儿用如清泉般柔和的声音说道：“小乞丐，爷说你做得一般，你还笑得这么开心。”
楚长歌并没有立刻回答，而是迅速地为樊巧儿盛了一碗香气扑鼻的肉。
他双手递上，开口道：“你赶快尝一下。”
樊巧儿接过碗，早已是饥肠辘辘的她，迫不及待地拿起筷子，夹了一大块肉送进嘴里。
那肉一入口，便化为一股香嫩、顺滑的暖流，紧接着，一股奇特的辣感在舌尖上爆发，仿佛点燃了她的味蕾。
她顿时口水直流，连忙咀嚼，惊叹说道：“哇，小乞丐，你做的这道菜也太好吃了吧！”
“我从未出过如此嫩的鸭肉，还有这是什么调料？吃起来好刺激啊！”
她的溜圆双眼中闪烁着好奇与惊喜。
楚长歌刚给自己也盛了一碗肉，然后微笑着解释道。
“锅里漂浮一圈红色的小颗粒叫做茱萸，是一种极为特别的调味料。
当它与食材结合时，会产生一种独特的辣感，吃起来非常舒爽。”
樊巧儿已经完全沉浸在这美味之中，她大口大口地吃着，嘴巴里塞得满满的，只能呜咽地回应楚长歌。
而袁天罡那边，他的碗里的肉已经一扫而空。
楚长歌刚吃下一块肉，就惊讶地发现袁天罡已经吃完了。
他瞪大了双眼，心中暗自惊叹：罡子吃饭的速度也太快了吧！
袁天罡轻轻一挥手臂，碗中的食物已然空空如也，他的意图不言而喻。
楚长歌见状，轻轻放下手中的碗筷，又细心地为袁天罡盛了一碗满满的肉与汤，恭敬的双手递上。
就这样，围在锅旁边的三人各自沉浸在干饭的情绪里。
嘴上说着一般的袁天罡却是吃的最多，就连汤也喝得干干净净。
第二的是樊巧儿毕竟她训练的是肉体，食量也变得惊人。
楚长歌看着一大锅肉被吃得干干净净，心里也极为很开心。
樊巧儿回到原处开始特训，而袁天罡就默默地看着。
楚长歌站起身，清洗锅，碗，瓢………
时间悄然流逝，眨眼间已过半月。
这半月来做饭的任务，默认给了楚长歌。
他除了练习针法，就是做饭过得也算充实，体内的两股内力也渐渐变得不再互相排斥。
樊巧儿第三阶段的特训也已开始。
“手腕朝下，律动弱弱强。”袁天罡边说边用手按在，樊巧儿手臂上的穴位，一股内力悄然涌入樊巧儿的体内，然后流经她的各大穴位。
“此时可用插捻。”随着袁天罡声音落下，两根半尺长银针猛然，从樊巧儿手腕上的华伦天弩中射出，直冲远处的碎石。
当银针与碎石接触的瞬间，碎石如同被刀切割的豆腐般轻易碎裂，半尺长的银针也轻易的穿透石块，且竟没有一丝阻碍，可见其锋利程度。
远处正在观看的楚长歌，惊叹的说道：“我去，如果打在人的身体上，岂不是轻易的穿透肾脏，真是一个可怕的武器。”
“手腕翻转，律动强强弱，可用瑶柔。”袁天罡把樊巧儿手腕倒转，再次按动开关，一根新的半尺长的银针，骤然发出，直刺旁边的大树。
当的一声，银针直入大树三寸。
楚长歌看到这一幕微微皱眉道：“这瑶柔力量也太弱了吧！”
袁天罡面无表情，深邃的双眸盯着，那棵枝繁叶茂，比水缸还粗的大树。
突然间，那棵大树的背后，传来一声震耳欲聋的轰鸣。
一股强大的气浪瞬间爆发，周围的树木在这股力量的冲击下剧烈摇曳，仿佛随时都会被拦腰折断。
那些娇艳的小花和翠绿的小草更是无法抵抗，被连根拔起，漫天飞舞。
樊巧儿被这突如其来的变故吓得瞪大了眼睛，心跳瞬间加速。
她还来不及做出任何反应，袁天罡已经迅速按住她的肩膀，稳定住她的身体，防止她被气浪冲倒。
他低沉着嗓音，语速飞快地说道：“推前而滞后，弱弱强弱强，可用弹刮。”
随着他话语的落下，华伦天弩的扳机被扣动，一根纤细却蕴含着惊人力量的钢针猛然射出。
它如同一道划破天际的流星，以迅雷不及掩耳之势朝着双方之间的山壁疾驰而去。
那根钢针在空中划出一道完美的弧线，如同一把无形的利剑，猛然劈向山壁。
随着一阵震耳欲聋的巨响，山壁上竟然被