当前位置:栀璃鸢年>武侠修真>我,最强首富之子!> 第五百二十二章 最后一个哑铃
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第五百二十二章 最后一个哑铃(1 / 2)

“没问题。”陈凡一口便答应下来。

“那就这样说定了。”

“好。”

黎警官安排人手的时候,陈凡走回“德州健身”。

他才刚刚到海盛那里,便见到惊魂一幕。

海盛正想举150公斤的杠铃,拚命使劲。

陈凡拔腿飞快地奔跑过去,一定要赶上。

海盛的死命挣扎虽然扭转不了乾坤,但还是延缓了杠铃的下降速度,为陈凡救他创造了条件。

陈凡赶在海盛丧命之前,从后反手握住杠铃,拼尽全力举杠铃。

他现在的体能没法跟以前比,根本拎不动150公斤的杠铃,只是迟滞了杠铃的下降速度,杠铃还是朝海盛的脖子压去,遭了。

就在杠铃即将压到海盛脖子,陈凡和海盛以为要完的时候,一只大手及时赶到,稳稳握住重达150公斤的杠铃。

陈凡抬起涨得通红的脸,此人是康燕欣的爸爸。

康父练了多年举重,力量十分强悍,单手托住150公斤的杠铃完全没问题。

但要举起来,就力有不逮,他调整好位置,伸出另一只麒麟臂,把150公斤的杠铃轻松举起。

海盛心有余悸,躺在那不断喘粗气。

陈凡有些后怕,呼吸有些急促,还好没事,否则怎么跟海盛的家人交代。

他经常去海盛家玩,跟海盛家的人都很熟。

康父放好杠铃,板起脸,严肃批评了满脸铁青的海盛:“小伙子,健身要循序渐进,怎么能如此胡闹。”

海盛吓得语塞,根本说不出话。

陈凡去过多年健身房,也看过很多有关于健身房意外的短视频,能理解康父为什么会这么生气。

健身房发生的意外,大部分就是因为自不量力引起的。

而作为他们的教练,康父要对他们在健身房的安全负责,自然会生气。

负责任倒是其次,康父主要是不想海盛这种大好青年毁在自大上。

他语重心长地说:“年轻人爱表现很正常,但必须要量力而行,否则这次不出意外,下次还会出意外。”

“我以前工作的那间健身房,就有一个不听人劝的小伙子,他玩倒蹬机,非要上大几百公斤,结果双脚都被压到变形。”

“去医院做手术也不是很成功,再不能正常走路。”

为了让海盛以后悠着点,他用一个真实的案例来告诫仍躺在卧推架上喘着气的海盛。

陈凡认为海盛应该被人教训,站在一边,一句话不说。

海盛脸都吓绿了,哪还会认识不到自己的错误。

他一恢复过来便站起身,诚心诚意地跟康父道歉:“对不起教练,是我太自不量力。”

康父摆摆手:“身体是你自己的,你不用跟我道歉。”

海盛低着头,十分后悔自己的莽撞行为。

陈凡觉得够了,站出来打圆场:“对了教练,你是不是来指导我们的?”

康父点点头:“是的,我叫康展章,你们可以叫我康教练。”

陈凡伸出右手:“康教练你好,我叫陈凡。”

海盛也伸出手:“康教练你好,我叫海盛。”

“陈先生,海先生,你们好。”康教练分别跟陈凡和海盛握手。

大家友好地握完手,康教练问道:“陈先生,海先生,你们想练什么?”

陈凡想了想,说:“我想先练哑铃。”

康教练望向海盛:“海先生你呢?”

海盛回道:“我跟陈凡一样,也是先练哑铃。”

“好。”康教练拿了几个哑铃回来,介绍道,“哑铃有很多种练习方法……”

陈凡和海盛认真聆听。

康教练仔细讲了一遍,做起了示范。

他的动作十分标准,跟练习书上的一模一样。

陈凡和海盛被康教练充满力量感的肌肉吸引住,这色泽,这围度,这肌肉比例,这肌肉美感。

他们都很敬佩康教练,没有持之以恒的坚持,决练不出这身一见难忘的肌肉。

康燕欣练完,发现爸爸就在不远处。

她耐心等爸爸做完示范动作,才走过去唤道:“爸爸。”

“诶。”康父满脸笑容。

女儿就是他的骄傲。

陈凡早就知道康教练和康燕欣是父女,一点都不觉得意外。

海盛就不行,他瞪大着眼睛,一个肌肉巨人,一个身材高挑苗条,他完全无法联想到他们是父女。

陈凡拍了一下表情夸张的海盛,偷偷地说:“康小姐应该是像她妈妈。”

海盛觉得有理,像鸡吃大米般,不断点头。

康燕欣怕妨碍到爸爸指导陈凡和海盛,不敢停留太久,打完招呼就去员工休息室休

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