有，而且现在还白了很多。
“练武可以使血液循环顺畅，美容养颜自然不在话下。”郝美摸了摸自己脸，感觉很滑。
“何止能美容养颜！我那天晚上也练了，之后发现一口气爬七楼，腰不酸腿不疼的，真是神奇！”陈老师一边说一边还举着杯子喝了一口水，杯子里泡着枸杞。
陈老师已经快五十岁了，是郝美的物理老师，聪明绝顶（地中海的发型）。
“嘿嘿………陈老师坚持哦，说不定以后你的杯子里都不需要枸杞了，脑袋上的头发说不定还会长出来呢！”郝美调皮一笑。
“一定坚持，一定坚持！”陈老师尴尬的把杯子藏到身后。
“哈哈……”
老师们见状，发出一阵哄堂大笑。
“对了郝美，你刚才和陆老师说什么武功的境界划分，能不能再说一遍！”杨老师期待的小眼神望着郝美。
“行，那我就在总结一下哈，具体的话你们可以建立一个群有空相互探讨一下，目前我是这样划分的:明劲，身体本身的力量；暗劲，也就是气行筋脉；化劲，力与气合；罡劲，內气化液可外放，就是先天之境；先天之后就是丹劲，液化的內气凝结成武道金丹，具体怎么凝结我也不知道，我还没达到这一步，不过我们可以通过物理的理论，让液化的內气在丹田之中形成旋涡，向内压缩成丹。现在我们暂时还不需要去研究，因为你们都还没达到暗劲的境界，武道之路才刚刚开始！要一步一步脚踏实地，你们之中有的人肯定想问，什么时候才是达到暗劲的标准？有句话是这么说来着“月满则亏，水满则溢”，当你们感觉到自己的气海有溢出的感觉，那时候就可以气行筋脉了，內气不会自动逆流于血脉，只会自动溢向筋脉！”郝美说了一大堆，都觉得有些口干了。
“来！郝美我这有一瓶纯牛奶。”韩老师将吸管插破纯牛奶上的那层锡纸膜，递给郝美。
“谢谢韩老师！”郝美也不客气，接过来喝起来。
“还有你能生出內气之后，在练太极十六式的过程中不能停下来，这个是重点，因为这个时候內气会遵循着太极招式，流动在血脉之中炼血液，一旦停下来，就会造成血液流动不顺畅，內气越是深厚，越是要谨记，因为会更危险，你要记住“血乃气之母，气乃血之帅”。打个比方，马路上的汽车都在快速行驶，突然最前的汽车来个急刹车，那么后面的车肯定是直接撞上前面的车，造成交通事故！严重的话是会死人的。不过你们也不需要害怕，一旦到了暗劲，通了筋脉，內气就只会流动在筋脉之中，各行其道！”郝美说完停了下来，让他们消化一下。
“郝美，我有个问题，若是一旦到了暗劲，我们继续练习太极十六式，內气还会不会流动在血脉中？”杨老师扶了扶自己的眼镜。
“会啊，因为要炼血化气，气根据太极招式行走血脉，可以帮你剔除血液之中的杂质，气平时都是存在于气海之中，但是它不会自动逆流于血脉，除非你自己作死，没事干去运气逆流血脉，那么你就是下一个欧阳锋！”对于没有武道知识的，郝美还是认真传道的。
“哈哈哈……”
老师们又哄堂大笑，欧阳锋他们当然知道，在射雕英雄传中，被黄蓉忽悠运气逆流血脉，最后发疯了。鸠摩智就比他聪明多了，不管段誉怎么忽悠，他都不会运气逆流血脉，最后都给他误打误撞，练成了六脉神剑之中的少泽剑。
“郝美，那这样说的话，是不是到了暗劲，我们的一举一动，內气只会流动在筋脉之中！”韩老师发问。
“没错！只要打通全身筋脉，內气就会流动在筋脉之中，一举一动都能发挥莫大的力量，不需要刻意去控制，他们都各行其道，我个人建议是先打通任督二脉，这两脉一旦通了，内气时常运行就会滋润大脑，产生不可思议的能力，比如说壮大精神力，可以内视，内视你们知道吗？”郝美给韩老师竖起一个大拇指。
“内视我知道，就是可以看到自己身体内部。不过电视上还有小说里，都说打通任督二脉非常困难，是不是真的！”这时陆瑶开口了。
“嗯……其实嘛说难也不难，说容易也不容易，总的来说还是人类的杂念太多，其实气海之内的气并不难控制，稍微集中一下精神都能控制，不过想要长时间集中精神却很难，特别是成年人，心中的事情太多，这就是所谓的心猿意马，为什么很多高人收徒，大多数都只收未成年的？其实原因有两点:第一未成年人思想单纯，容易集中精神；第二:身体没有完全发育，可塑性极高，当然也不排除那些看天资的，但是资质这种东西，在现实中怎么可能看得出来呢？除非如玄幻小说一样，拥有某种神眼，太极十六式不讲究资质，是人都可以练，它最高的坎就是晋级暗劲时，需要集中精神控制內气打经脉，未成年人的经脉里面的浊气少，打通要比成年人容易得多了！所以关于集中精神力的事情目前还真没办法帮到你们。”郝美也是经过推演得出的结论，浊气存在筋脉，所以內气难行，需要集中精