锻炼，不要过渡消耗体力。”
话音刚落。
下方瀑布，一只肌肉虬结的手臂缓缓伸出水流，比了个ok的手势。
看到这里，周厉呵呵一笑。
他当即来到后方的火堆处，用打火机将木材点燃。
随着锅内温度渐渐升高。
阵阵蒸汽，从河水表面飘荡而起。
一个半小时后。
哗！
陈升从水下一跃而出。
庞大的身躯砸落地面，发出一声砰响。
接过周厉递来的毛巾，陈升擦拭着湿润的头发。
同时，
他体表残留的水渍，也在体内高温的运转下不断蒸发。
整个人仿佛被煮熟一般，不断冒出阵阵蒸汽。
“灵药汤煮好了吗？”
他看向火堆旁的周厉。
“你小子赶着投胎啊？！”
“老老实实等着，顺便恢复恢复体力。”
“别等下练到一半，你小子体力不支那就搞笑——咳咳咳！”
周厉一如既往地试图抬杠。
但他刚说没两句，便直接开始剧烈咳嗽起来。
咳嗽持续很久，以至于他最后整个人直接爬到地上。
见此，
陈升当即上前，准备不顾对方的意见，将其带回河岸边休息。
“stop！”
但这时，
周厉却抬手拽了句英文。
“等灵药汤煮好我再下去，你小子控制不了火候，待会浪费了好东西。”
他颤颤巍巍地从地上爬起，靠在巨石上休息着。
“你小子要敢强行拉我下去，我就拉屎拉你身上。”
周厉靠着巨石，胸膛剧烈起伏着。
只是说一句话，便仿佛耗尽他所有气力。
陈升当然不怕对方拉屎。
只是，他看着其眼中的坚决，明白就算自己想要拉走周厉，其肯定也会不依不饶。
最终，
他无奈叹口气，将自己的上衣脱下并放到火堆旁烘干。
之后，便直接盖在周厉身上。
“悠着点吧老头。”
“别没看到我在论武会大杀四方，你就嗝屁了。”
闻言，
周厉嗤笑一声。
“我当然要活到那时候。”
“看看你这臭屁的小子，怎么被人打得屁滚尿流。”
说着，似乎是联想到什么画面。
周厉便呵呵笑了起来。
罕见地，陈升没有反驳。
他只是坐在火堆旁，一言不发地看着锅中的灵药。
阵阵香气，顺着山间的清风飘入鼻间。
陈升唤出面板。
【陈升】
【力量：10.4】
【敏捷：10.8】
【体质：10.6】
【技能点：12.6】
【鹰身呼吸法lv1：249/10000】
力量上升了1
敏捷上升1.1
体质升上1.1
上午，陈升行动间始终保持着三体式的呼吸节奏，加上方才一个半小时修炼鹰身呼吸法。
他的所有属性全面突破10点大关。
技能点，也达到了足够提升鹰身呼吸法的地步。
但这还没完。
接下来，才是真正的重头戏。
看着锅中，散发着奇异光泽的灵药汤。
两天后的自己，到底能有多强？
陈升不知道。
但他十分期待。
今后的属性数值，就只显示小数点后一位吧，看上去也简洁一些。