的就是气血之力，气血从何而来，自然是从日常的吃食中而来。
养父在锅里给他留了野山参汤，原本是给原主进补的，如今却是便宜了宋福禄。
盛了一大碗野山参汤，里面有半支十年以上的野山参，是专门给原主准备的。
还有何首乌、山药、补血草等药材，宋福禄一边喝汤一边吃药，很快就把半锅野山参汤吃的干干净净，一点儿都没有留下。
饥肠辘辘的肚子很快饱了起来，汹涌的气血滋生出来，宋福禄连忙在院子里打拳，将野山参汤中汹涌的滋补药力消化下去。
气血在迅速增长，肌肉得到气血更加充分的淬炼和打磨，以惊人的速度稳固下来，并且开始迅速提升。
等到野山参汤的药力消化的差不多了，宋福禄不但稳固了练肉境的实力，还提升了一大截，不愧是十年以上的野山参，效果就是厉害，可惜太少了。
ps：关于本书时间的问题，大家别再骂了，之所以没有用古代的十二个时辰制度，主要是之前有本书这样用了，结果有读者说每次说几时的时候还要算算是哪个时间，真是太麻烦了，看书还要动脑子，所以这本书的设定就是以现代的时间制度为模板，分为二十四时辰制，每个时辰比现实一个小时多了一些，基本上可以参考现实的时间制度，但是因为是古代社会环境，用小时有些奇怪，所以用的是时辰，还请大家别见怪。