，有魄力，现在为师就传你一套无上炼体之法，一共七十二个动作，先来学习第一个！” 说罢，苏泉双腿微屈，扎成马步，腰部侧扭，双手结印，摆出一个无比诡异的姿势。 但就是这个姿势，可以调动起全身近乎60%的肌肉根骨。 锻炼效果非常显著。 对此，帝嫣学的有模有样，在加上苏泉的贴身指导后，她很快将动作摆的标准。 刚开始还比较轻松，可几个呼吸后，就传来淡淡的酸麻。 随着时间的流逝，这种酸麻感也变得越来越强烈。 额头渗出汗珠，牙关紧咬在一起，瘦小身躯止不住的颤栗，随时都有倒下的可能。 “坚持！” 苏泉目光凌厉，手持着戒尺，呵斥声无比威严。 闻言，帝嫣只能咬牙拼命坚持，用意志去硬撑酸麻痛苦，可她终究只是五岁的孩童，又是初次修炼，在继续坚持几个呼吸后，双膝一软，累得瘫倒在地上。 此时，她的衣衫早就被汗水浸湿，浑身酸麻无力，连动动手指头的力气都提不起来。 啪—— 戒尺毫不留情的打在身上，肌肤上出现一道明显的红肿淤青。 “起来，继续！” 苏泉居高临下的俯视着她。 帝嫣美眸红肿，肉体和精神上的双重打击，让她差点当场哭出来。 不过她终究还是忍住了，抹了一把眼泪，随即拖着颤巍巍的身子，再度摆出之前的动作。 只是短短的三个呼吸，再度力竭倒下。 “起来，没用的东西！” 苏泉不留情面，抬脚就将少女踢到了三米开外。 这次，帝嫣没能忍住，眼泪滚落下来，不过她没有哭出声，而是挣扎着爬起来，再度摆出那个姿势，因为太过用力，牙关被咬出血来。 三个呼吸后，再度倒下。 院内响起少年的责骂声。 如此循环往复。 等天色暗下来时，帝嫣早已精疲力竭，遍体鳞伤，衣裳被撕扯的破破烂烂，像是条死狗般瘫在泥土里。 直到此刻，苏泉才冷着脸朝屋内走去。 “今日的修炼到此为止！” “现在就去做饭，若是再晚一些，今天就不用吃饭了！” ……